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螃蟹可以空腹吃吗

2021-08-23 来源:

螃蟹可以空腹吃吗

很好不要空腹吃螃蟹。

因为螃蟹富含蛋白质，在空腹状态下吸收利用率低，营养价值被降低，螃蟹都要白吃啦。这些蛋白质会被转化成热量白白浪费。不但不能补身体,反而会加重身体的负担。

而且，螃蟹性凉，空腹吃容易刺激肠胃，出现腹泻、腹痛等肠胃不适反应。

海鲜不宜空腹吃

海鲜富含蛋白质，如果空腹吃，这些蛋白质会被转化成热量白白浪费。不但不能补身体，反而会加重身体的负担。另外，空腹大吃海鲜，还会增加人体对嘌呤的吸收，可能导致痛风。

吃螃蟹的注意事项

1、对螃蟹过敏的人不能吃螃蟹，过敏体质的人慎吃螃蟹，避免出现过敏症状。

2、体质偏寒的人及宫寒的女性不宜吃蟹。螃蟹性寒，会加重寒凉症状。

3、死螃蟹不能吃，容易中毒。

4、不要生吃螃蟹，细菌比较多。

5、螃蟹不可多吃，螃蟹性寒，多吃会导致身体不适。

6、螃蟹不可与芹菜、柿子、石榴、梨、橙子、香瓜、花生、红薯、蜂蜜、兔肉等同食，否则容易身体不适。

7、螃蟹性寒，很好在做的时候加点驱寒食材，如葱、姜和蒜等;吃的时候很好也佐以驱寒食物一起吃，如姜汤、黄酒等。