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刮痧的医疗作用
刮痧于人体，主要可以起到下面三方面的医疗作用：1、促进代谢：排出毒素：人体每天都在不停地进行着新陈代谢的活动，代谢过程中产生的废物要及时排泄出去。刮痧能够及时地将体内代谢的“垃圾”刮试到体表，沉积到皮下……
发布日期：2021-08-22 -
四种果蔬帮助你快速减肥
1、黄瓜：黄瓜含有维生素C、维生素B族及许多微量矿物质，它所含的营养成分丰富，生吃口感清脆爽口。从减肥营养学角度出发，黄瓜皮所含营养素丰富，应当保留生吃。2、西红柿：西红柿中维生素A较丰富，维生素A对视力保护……
发布日期：2021-08-22 -
冬季吃莲藕的好处 冬季常吃莲藕好处多多
冬季吃莲藕的好处莲藕，绝对是当令滋补佳品；俗话说，荷莲一身宝，莲藕有很好的养生功效。1抗衰防癌鲜藕中的维生素C及多酚类物质，可以提高免疫力，延缓衰老，预防癌症。2补血生肌莲藕富含铜、铁、钾、锌、镁和锰等微……
发布日期：2021-08-21 -
秋季上火感冒了怎么办 六种好食物解决您的烦恼
秋季上火感冒吃蜜金桔食材：金桔1000g、水100ml、糖适量做法：电饭锅里加水，加入洗净划好的金桔，加白糖，按粥的档位煮至水开，煮至大约30-40分钟，煮至金桔皮变透明后轻轻搅拌均匀后关火倒出晾凉，晾凉后装入干净玻璃容……
发布日期：2021-08-21 -
细叶谷木的功效与作用
伴随着大家生活水平的日趋提升，身体健康慢慢为我们所高度重视，因此现如今食疗养生的方式十分时兴，中医学发展趋势愈来愈热，中药材也再度占有大家的视线，今日我们就而言一说中药材细叶谷木。特异来源于生产中药材……
发布日期：2021-08-21 -
男女皆宜的延缓衰老药膳推荐
二冬参地炖猪脊髓原料：天冬15克，麦冬15克，熟地25克，生地25克，人参10克，猪脊髓200克。做法：将麦冬、天冬、熟地、生地、人参洗净，麦冬、人参切薄片，把全部用料放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔水炖3小时，……
发布日期：2021-08-21