秋冬季节吃什么水果好？
2023-08-01
来源:
*梨和甘蔗。梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，很适宜于冬季发热和内热的病人食用，尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼、大便燥结症较为适宜。梨还有降低血压、清热镇静、保肝和帮助消化的作用。不过，梨性寒冷，若孩子脾胃虚寒、消化不良，则不宜多吃。
甘蔗滋补清热，含有丰富的营养成分，对低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效。劳累过度或饥饿头晕的人，吃点甘蔗精神会振作。但甘蔗性寒，脾胃虚寒和胃腹疼痛的人少食为宜。
其次是苹果、桔子、香蕉和山楂等。苹果可生津止渴和脾止泻。桔子可理气开胃、消食化痰。香蕉可清热润肠降压，防痔。山楂可扩张血管、降低血脂、增强和调解心肌功能。
- 上一篇：冬季时节防感冒可以多吃红色食物
- 下一篇：女性白带过多喝白扁豆花粥
相关阅读
