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【肌肉锻炼后酸痛】_肌肉酸痛_运动之后_如何缓解_缓解方法
许多 人到做了运动健身后便会觉得肌肉痛，肌肉训练以后会释放出来一种乳酸菌，这类物质便是造成肌肉痛的重要，因此网编叫大伙儿一些可以避免肌肉痛的方式，那样之后你也就不容易出現那样的问题了，假如这一问题不可以……
发布日期：2022-05-19 -
吃地瓜减肥吗
地瓜是人体润肠通便的很佳食品之一，所以经常遇到便秘问题的朋友们不妨多吃些地瓜。而也有人对地瓜提出这样的问题：吃地瓜能减肥吗？因为地瓜属于五谷杂粮，所以人们多吃固然对身体是有好处的，但地瓜究竟有没有减肥……
发布日期：2021-10-30 -
脾胃气虚的症状有哪些-怎样调理好
脾胃气虚通常会让大家在平常看起来没什么力气或是脸色腊黄，一般来讲，大伙儿在平常就可以根据这种病症做出分辨，便于开展立即的调养。那麼，肠胃气虚的症状有什么呢?肠胃气虚的症状：胃痛或腹痛隐约、喜暖喜按、空肚……
发布日期：2021-10-30 -
三七配西洋参粉 对心脏病人有好处
三七和西洋参为我国传统名贵中药材，在我国中医药宝库中具有举足轻重的地位，现代应用也十分广泛。西洋参性寒，味苦、微甘，归心、肺、肾经，具有补气养阴、清人生津的功效。据清《本草从新》记载：“西洋参补肺降火……
发布日期：2021-10-30 -
头发两天不洗就很油 说明身体有什么状况吗？
头发的干净整洁与否，和一个人整体的整洁有很大的关系，头发油油的就会给人一种邋遢的感觉。很多人就会感到非常的烦恼，明明很爱干净，但是头发两天不洗就会出油，而有些人三五天不洗头，也感觉不到有出油的迹象。那……
发布日期：2021-10-30 -
阳桃的功效与作用
伴随着大家生活水平的日趋提升，身体健康慢慢为我们所高度重视，因此现如今食疗养生的方式十分时兴，中医学发展趋势愈来愈热，中药材也再度占有大家的视线，今日我们就而言一说中药材阳桃。牙龈别称特异五敛子、青枣……
发布日期：2021-10-30 -
青春期痤疮药膳
青春期痤疮药膳痤疮是与性腺、内分泌功能失调有关的毛囊、皮脂腺慢性炎症性皮肤病。多发生于青年男女颜面、胸、背等处。痤疮的发生与过食膏粱厚味辛辣之品有关。在食疗调理上以清血热、肺热、胃热为施膳原则。雪梨柠……
发布日期：2021-10-29 -
盐刷牙有什么好处 这种方法可取吗
众所周知，生理盐水具有消炎杀菌的作用，经常被医生用来清洗伤口，由此很多人就举一反三的认为，在出现口腔炎症的时候可以选择用盐来刷牙消炎杀菌。其实这种方法是不可取的，这不但消灭不了炎症，同时还会影响到身体……
发布日期：2021-10-29 -
鸡蛋的营养价值高
蛋白质：鸡蛋含丰富的优质蛋白，每100克鸡蛋含13克蛋白质，两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于50克鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也是很高的。脂肪：每100克鸡蛋中含脂肪11。 1克，大多集中……
发布日期：2021-10-15