厨房的蔬菜长芽还能吃吗 看完你就明白了
2021-08-22
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厨房的蔬菜长芽还能吃吗
天气暖和了,食物也变得不安分起来,冒个芽抽个枝啥的,再常见不过。但这给不少人带来了困惑:好好的食物发芽了,还能吃吗?
其实,食物能不能吃,不在于它的状态,而在于它是否含有有毒的物质。
发芽的土豆
绝对不能吃
为了抵抗害虫的侵袭,土豆能够产生一些有毒的物质来保护自己,其中很有名的,就是龙葵碱。
正常状态下,土豆中龙葵碱的含量很低,但一旦开始发芽、变绿,龙葵碱就会大量生成,吃发芽的土豆,很容易食物中毒。
建议:吃多少买多少。余下的土豆可以放在阴凉干燥的地方,或者放进纸袋子,在冰箱中冷藏起来。用塑料袋的话,则很好能在下方垫一些吸水的纸巾。
发芽的红薯
不建议吃
因为适合发芽的环境条件,也很可能造成红薯霉变。霉菌在生长繁殖的过程中会产生一些毒素,例如甘薯酮,这是红薯发芽可能的危险所在。
建议:红薯发芽常常伴随着霉变,所以吃之前,一定要仔细检查。发现异常,就不要再吃了。种到土里做盆栽,或者等着吃红薯叶更靠谱。紫薯也同理。
发芽的花生
建议扔掉
花生外壳被破坏后,很容易受到霉菌污染,生成黄曲霉毒素。
一方面,适合发芽的湿度、温度等条件,很适合霉菌的生长。
另一方面,如果花生本来就不太好了,那么很可能已经有霉菌存在。家里发了芽的花生,很可能就是黄曲霉毒素生成的舒适温床。
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