春天吃什么食物好 春天吃的6大养生菜
2021-08-27
来源:
春天吃春笋好
春天是春笋尝鲜的好时节,被称为“春天的菜王”。春笋营养丰富,具有利窍通脉、清热化痰、健脾消食等功效,是春季常吃的蔬菜。
春天吃紫甘蓝好
春天是各种病菌、微生物繁殖、复苏的季节,很容易引发传染性疾病,紫甘蓝含有丰富的维生素C和花青素,有抗氧化清除自由基的作用,春天吃紫甘蓝很好,能提高身体抵抗力,预防传染病,并且紫甘蓝对于春季各种皮肤瘙痒以及感冒也具有辅助治疗作用。
春天吃山药好
春天气候由寒转暖,细菌、病毒等微生物活力增强,所以流感、流脑等各种传染病容易流行,山药具有健脾益气、益肾补肺的功效,春天常食可提高机体免疫力,增强巨噬细胞的吞噬作用,利于消灭体内细菌、病毒,起到预防春季流感等传染性疾病的作用。
引起癫痫病的原因郑州去哪治疗癫痫医院好癫痫检查项目- 上一篇:洋葱减肥法怎么吃法?
- 下一篇:睡眠不好按摩哪个部位 睡不好比睡不着更可怕
相关阅读