当前位置：主页 >> 女人养生 女人必知-天然抗衰老饮食 2024-03-27 来源: 女人面对自己一天天的衰老总是找各种各样的方法来让自己变的年轻，其实你不必那样到处寻找什么秘方，下面就为大家介绍学用抗衰才的办法吧!首先：花生与黑芝麻是30左右岁女性抗衰老的*食品，这主要归功于它们富含维生素E，同时还有防止褐素沉着于皮肤的作用。 芝麻中含有强力抗衰老物质芝麻酚，是预防女性衰老的重要滋补食品，其中的B族维生素含量也十分丰富，可以促进人体的新陈代谢，还有利于雌性激素和孕激素的合成，能起到美胸功效。 自制的花生芝麻糊比外面买的更天然、更健康，很适合作为早餐或是午后加餐食用。花生芝麻糊需要准备花生、黑芝麻和色拉油。把花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，然后把它们一起放入搅碎机，充分搅碎成粉末状，放入密封的玻璃罐中保存。想吃的时候，用干净的勺子盛到碗里，加入开水一冲即可。 （实习编辑：万文娟）北京市哪家癫痫医院好治疗癫痫病的药物治疗癫痫病哪家医院癫痫急救治疗癫痫的很佳方法 上一篇：白领女性：饮食搭配好，瘦身又健脑！ 下一篇：如何才能拥有有皙肌肤白？ 相关阅读 长发变短发扎法步骤图解 轻松塑造短发波波头 简单的韩式侧编发图解及步骤 打造淑女气质 唯美浪漫韩式编发发型图解 爱美女生不能错过的发型 2款韩式淑女盘发发型扎法 简单大气的盘发发型 2024年很新染发颜色 韩式扮靓长发发型 蓬松大花苞头的扎法步骤图解 时尚发型简单搞定 相关推荐 长发变短发扎法步骤图解 轻松塑造短发波波头 简单的韩式侧编发图解及步骤 打造淑女气质 唯美浪漫韩式编发发型图解 爱美女生不能错过的发型 2款韩式淑女盘发发型扎法 简单大气的盘发发型
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