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原地跳多长时间能减肥 每天原地跳多久能减肥

2024-08-12 来源:
在进行原地跳的时候,手的动作幅度很好大一些,每天坚持跳20分钟,每天练习15~20次,重复3~4组,每一个礼拜可以活动3到5天,可以达到的减肥效果是比较明显的。 以上就是减肥瘦身栏目下与减肥有关,关于“原地跳多长时间能减肥”相关内容,希望能够帮助到您!

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