当前位置：主页 >> 人群养生 吃醋能治疗高血脂？吃这些能治疗高血脂 2024-08-28 来源: 一、食醋 每天喝两大勺醋能有效地降低高血压，高血脂。日本发布的一项很新的研究发现，每天喝两勺醋有助于降血压。对于高血压患者来说，无疑是一个简单的易行的方法，日本研究人员报告称，接受测试的175位25-60岁的受试者，被分成了3组，包括每天喝2大勺醋（30毫升），1大勺醋（15毫升）以及不喝醋。结果显示的是*一组受试者不仅血压降下来，而且内脏脂肪和体重都有明显的下降，腰围也明显的细了。 二、蜂蜜花粉 有实验证明，给高血脂患者日服花粉3g，连服3个月的18例，连服4个月的13例。结果1个半月后胆固醇、β-脂蛋白和甘油三酯都明显下降。3个月后，胆固醇甘油和三酯接受正常值。云南中医学院的肖瑞荣等，临床试验146例，经服用花粉降低胆固醇的总有效率为84.29%。 三、苹果 吸收多余胆固醇苹果是人们容易忽视的“降脂果”，它的降脂作用源于其中丰富的果胶，这是一种水溶性膳食纤维，能与胆汁酸结合，像海绵一样吸收多余的胆固醇和甘油三酯，并帮助其排出体外。果胶还能与其它降胆固醇的物质，如维生素C、果糖等结合在一起，从而增强降血脂功效。此外，苹果分解的乙酸也有利于胆固醇和甘油三酯的分解代谢。不过，为了调节血脂，我们也没必要当“苦行僧”，除了蔬菜水果，海鲜、肉类、零食，只要选择得当，您大可以安心享用。郑州去哪家羊癫疯医院郑州治疗癫痫，哪家专业郑州那家医院治疗癫痫效果好儿童看癫痫郑州哪家医院好郑州癫痫病要治疗多久 上一篇：六大常见食物让你轻轻松松降血糖 下一篇：怕衰老？这四种水早上起床不能喝 相关阅读 睡前梳头搓脚 生血养气益寿 部分人慎戴隐形眼镜 痘痘告诉你哪里生病了 怎么治疗 黑眼圈是多病征兆怎么消除 八步骤消黑眼圈眼袋 购买哪种牙膏很好呢 相关推荐 睡前梳头搓脚 生血养气益寿 部分人慎戴隐形眼镜 痘痘告诉你哪里生病了 怎么治疗 黑眼圈是多病征兆怎么消除
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