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女性寒气重会有哪些症状

2021-08-28 来源:

女性寒气重会有哪些症状

1、体重出现异常

如果短时间内,出现不明原因的体重异常,这可能是因为宫寒。因为宫寒会让女性体质偏寒,身体会自动开启防御机制,在身体堆积脂肪来抵御寒气,所以宫寒的女性容易出现肥胖。

2、四肢冰冷

这是常见宫寒的症状之一,宫寒会影响身体的四肢,宫寒会让气血运行受阻。四肢处于身体末梢,气血不足时容易出现身体冰冷的情况。但不是所有的四肢冰冷都是因为宫寒。

3、身体虚弱

宫寒会让气血出现异常,我们人体的正常运作是离不开充足的气血,如果身体内部气血不足的话,就会导致身体出现各种不适。

4、月经失调

不少女生都会有月经失调等问题,这也有可能是因为宫寒,宫寒会让月经量减少、痛经,还有女性会在月经前后容易出现腰酸腹痛等症状。建议月经异常的女性要去医院做检查,看是否出现宫寒,再做针对性的调理治疗。

女性寒气重该怎么调理

1、吃枸杞:体寒的女性也可以多吃一些枸杞,枸杞很广为众知的作用是明目,因为枸杞中所含的物质可以大量转化为维生素A,而维生素A可以促进视网膜感光物质的转化,有利于改善夜盲的症状。枸杞中还含有大量的维生素和微量元素可以促进血红蛋白的合成,经常吃枸杞可以明显改善贫血的症状。

2、吃阿胶:阿胶的主要成分是驴皮。许多体寒的女性经常感觉头晕乏力,这时候可以多吃一些阿胶来补充气血提高精神。失眠多梦也是体寒女性常见症状,这时候可以服用阿胶来改善失眠、心悸的症状。但是感冒的人,以及脾胃虚弱经常腹泻的人不宜过多食用阿胶。

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