夏日给老人推荐几款防暑茶夏
2023-09-02
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夏日十分炎热，体质本较弱的老人要注意防暑，下面大厨艺小编就给老人们推荐4款防暑茶，让老人们清凉度夏。
夏日给老人推荐几i款防暑茶
1、藿香茶
茶叶6克，藿香、佩兰各9克，水煎代茶饮。
2、藕茶
鲜藕250克，洗净切片，加适量姜、糖煎汤代茶饮。
3、薄荷茶
枸杞子9克，醋炙五味子12克，薄荷、甘菊花各6克，开水冲泡，代茶饮。主治五脏邪热，并除中暑头痛、消渴。有补肝肾、强阳益智等功效。尤其对于暑季食欲不振、消瘦，患有苦夏症者更为适宜。
4、荷叶茶
鲜荷叶1~2张，煎汤代茶饮。用于防暑，并有降血脂、降胆固醇的作用。
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