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风寒感冒用姜泡脚有用吗 泡脚对治风寒有效

2021-08-28 来源:

风寒感冒用姜泡脚有用吗

有用。

中医认为,风寒感冒是风寒之邪侵袭人体而肺失宣所致,通过生姜泡脚可以使身体出汗,人为地提高人体内环境温度,随着微微出汗,毛孔张开,把体内的寒邪逼出体外,则风寒感冒可愈。

风寒感冒如何用姜泡脚

材料:生姜,水,泡脚桶。

做法:烧开一锅水,将生姜一大块洗净后拍碎,再放入水中,熬煮10-15分钟,倒入泡脚桶,凉至脚适应的温度(略烫)即可开始泡脚,有兴趣的还可以在水中加入干净的鹅卵石,用来按摩脚底涌泉穴,效果更好。

注:建议使用有深度的泡脚桶,可以没过小腿到膝盖下方的三分之一的深度是很合适的。

风寒感冒用姜泡脚的注意事项

泡脚一般建议泡足30分钟很好,中途泡脚水冷了可以添加热水多次,使身体微微出汗即可,注意保暖,不要在通风的地方(房间)泡脚,以免受寒而加重病情。在泡完脚后要及时擦干脚上的水分,穿上保暖的鞋袜,或者穿上袜子直接盖被睡觉,泡脚也能促进良好的睡眠。


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