有什么药能补气补血
中医上一直认为人体的气血如果不充足的话,那么身体就会比较容易发生疾病的症状。一旦身体有了充足的气血,那么身体就会比较少发生疾病的症状。所以保证身体内的气血充足是非常重要的。气血不足的话,可以采用药物等方法进行补充。那么什么药物能补充气血呢?下面我们就来说一下。
当归羊肉煲
材料:当归、羊肉、生地、葱姜蒜等调味品适量。
做法:首先把羊肉洗干净并切成专状,然后把当归、生地等中药也洗干净装入中药包中,然后将所有的材料一起放到砂锅中用中火炖煮两个小时,其间注意不要开盖加水,等汤好之后,加入葱姜蒜等调味品就可以直接吃了。
羊肉是一种具有大补食品,特别是对于冬季手脚冰凉,气血两虚、宫寒、虚寒的女性。而当归能够起到很好的调经养血的作用。因此建议女性日常经常食用。
人参红枣汤
材料:人参10克、红枣20克。
做法:先把人参洗干净然后切成片,同红枣一起加一碗水,然后放到锅中隔水炖90分钟即可。
人参能补气、红枣补血,人参搭配红枣是很具益气补血功效的食疗方了。当然了并不是所有人都适合吃人参红枣汤的,特别是对于那些本身就有热症的患者就不建议多食用了。
萝卜炖羊肉
材料:羊肉500克、萝卜100克、各调味品适量。
做法:首先把分别把牛肉、萝卜等洗干净,然后先把牛肉放到水中焯一下取出沥干备用。再另取一锅放入葱花、生姜、大蒜等进行爆香,然后同牛肉一起熬汤即可。
萝卜搭配牛肉不仅吃起来口感适中,很有食欲。而且两种食材搭配起来即可起到很好的补气益血的功效呢?
豆豉黑驴肉汤
材料:黑驴肉500克、豆豉100克。
做法:先把黑驴肉洗干净,倒入锅中,然后加入豆豉加适当食用盐,先用大火炖开,然后改小火慢炖2个小时,直到黑驴肉烂了即可食用了。
豆豉黑驴肉汤是一种流传已久的治疗女性气血两虚的食疗方了,特别是对于产后、术后身体亏损的女性经常食用
清炖排骨
材料:排骨500克、小白菜100克、各调味品适量。
做法:先将所有的材料洗干净,然后先把排骨放到水中焯一下,然后沥干,放到油锅中爆香之后加入适量水用大火炖煮14分钟,改小火炖煮半个小时,加入小白菜,在改大火搅拌5分钟,加入食用盐等即可出锅。
排骨本身就具有补血的功效了,而且更为重要的是此汤做法也相当简单,适合各个年龄层的女性经常食用。
如果能长期的使用上面介绍的这些药物补充气血的话,那么我们的身体就能得到比较好的气血补充,这样我们的身体就不会容易出现疾病的症状了。除了这些药物能补充气血外。在平常的时候多吃一些补充气血的食物,比如大枣等,也能很好的补充气血。
北京癫痫病医院哪好持续性癫痫患者们该怎么治疗长春有没有癫痫医院- 上一篇:闭合粉刺怎么清理出来
- 下一篇:银杏叶片(立华)的说明书