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豆浆减肥秘方 利用豆浆成功减肥的秘籍

一、3款豆浆减肥秘方　豆浆减肥法秘方1.橘柚豆浆把柚子或者橘子的外皮去掉(外皮比较苦，所以很好去净)，和泡好的豆子放到一起，按一下果蔬豆浆，诱人的橘柚豆浆就做好了。柚子去火，橘子含有大量的维C，好处不言而喻了……

揭秘桃花茶的功效与作用 桃花茶的搭配泡法赏析

一、桃花茶有何功效与作用我国古人很早就认识到桃花的美容价值。现存很早的药学专著《神农本草经》里谈到，桃花具有令人好颜色之功效。在清明节前后，桃花还是花苞时，采桃花250克、白芷3克，用白酒1000毫升密封浸泡30天……

糙米可以减肥吗 糙米减肥食谱推荐

一、吃糙米真的可以减肥吗答案是可以的。糙米就是五谷杂粮的一种。比较粗糙难吃些。粗粮里含有膳食纤维。能称为你的肠胃清道夫，帮助你的身体排除各种毒素，你的排泄会更多。糙米向来被认为是一种绿色的健康食品，比……

红糖姜茶的功效及做法 姜的作用及禁忌

一、红糖姜茶的4大功效红糖姜茶的作用—预防感冒红糖姜茶的作用之一，预防感冒。由于风寒感冒引起的头痛身痛、鼻塞流清涕、发热轻、无汗、咳嗽痰多。由风热引起的咽喉红肿疼痛、鼻塞黄涕、头痛发热等症状。风寒感冒在……

健康正确的减肥食谱 减肥期间一日三餐怎么吃好

一、减肥期间如何正确的制作沙拉　如何选择正确的沙拉酱?不少人在减肥期间一般都会选择吃沙拉，认为用于做沙拉的水果、蔬菜都是热量非常少、较新鲜、营养丰富，各西式沙拉倍受大家欢迎，方便操作所以几乎每个人都会做……

抗辐射吃什么好 防辐射的饮食

一、有哪些可以抗辐射的食物抗辐射关键词：维生素a、β-胡萝卜素此类食品富含维生素a和β-胡萝卜素，不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，上述食物不但有助于抵抗电脑辐射的危害，还能保护和提高……

详解黄菊花的功效与作用 黄菊花与白菊花有什么区别

一、黄菊花有何功效与作用黄菊花的味道稍苦，所以大家在用黄菊花泡水时喜欢加入冰糖调味。其实黄菊花在生活中就是一物多用，既可以用来“治病”也可以用来观赏，其实野菊花在日常中并不难见，特别是在春节期间，我们……

补钙吃什么水果好 补钙的食物有哪些

一、可以补钙的水果有哪些苹果：它含有多种维生素、矿物质以及细纤维等，这些对于宝宝的生长发育都是有帮助的。另外，苹果还具有一项功效是缓解孕吐，如果食欲差或者恶心的话，都可以吃点苹果来缓解。樱桃：樱桃中所……

六种食物睡前不能吃 睡前能吃什么

一、睡前不能吃的6种食物坚果。坚果中含有丰富的不饱和脂肪酸，有益健康。但是，无论饱和脂肪酸还是不饱和脂肪酸都容易导致胃酸反流。科夫曼博士表示，睡前应尽量少吃或不吃腰果、核桃和花生等坚果。柑橘类水果或果汁……

蜂蜜吃法讲究 体质饮食要注意

蜂蜜是很多朋友喜爱的养生健康食物，然而蜂蜜分有很多种。我们的身体体质也分为很多种。吃蜂蜜的时候，一定要讲究吃法，而且分清体质也是非常重要的。下面就来看看是怎样分析的。你该吃哪种蜂蜜洋槐蜂蜜适合年轻男性……