红景天食用注意事项
2021-10-14
来源:
食用方法
1.红景天6克,粳米50克,先使用红景天煎水去渣,再加米煮粥,粥成加适量的白糖调味。养生、抗老防衰。可作保健食物常服。
2.红景天5克,泡水代为茶饮。滋补强壮。用于老年性心衰、糖尿病、神经官能症、贫血、肝脏病等的辅助治疗。
3.高山红景天30克,研面,装入胶囊,每粒含生药0.2克,每回2~3粒,每天服3回。滋补强壮,保健养生。适用于体虚、年老体衰者服。
4.鲜红景天适量的,捣糊外敷,活血止血,解毒消肿。用于烫火伤、跌打损伤瘀血作痛。
适宜人群
1.对免疫功能低的作用是扶正固本的适应老年患者,高血压,神经衰弱,更年期综合症,心血管疾病,糖尿病,高海拔疾病,增进食欲,促进睡眠,
2.专业和长期面对电脑工作的人群,红景天有效的辐射防护,提高个人的机体免疫能力。
3.红景天具有增强脑血流,提高机体免疫力的功效和提高工作效率的心理效应。
4.*一次进藏的人。红景天改进前的非药物引起的心血管容量西藏是很好的选择,但至少提前一个月,就开始喝,将是非常有效的,*一次进入可以购买约20g-30g的/一天,一个朋友的占有量一个月大约(两斤)1公斤,改善体质,增强心血管缓解高原反应。
注意事项
在服用红景天的期间,要注意以下几点:
1、保持良好的作息习惯,尽量避免熬夜。
2、少吃辛辣或者刺激性食物。
3、积极参加户外运动,放松心情。
4、不要给自己太大的压力,学会合理减压。
- 上一篇:宝宝退烧以后手脚冰凉
- 下一篇:快速补钙的有效食谱有哪些
相关阅读