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春节4大养生攻略要谨记_春季保健_保健_

　　今天就是除夕夜，明天就是初一要开始拜年啦。春节放假固然是件令人兴奋的事情，然而却有不少人过一个春节长几斤肉，身体的各项指标都偏离正常值不少，春节开始后，以下4大养生攻略你要谨记。　　1、注意饮食　　春……

2016春节过年必备的14种年货_春季保健_保健_

　　中国人几千年来总把过年当做件大事。过年之前要做很多准备，要买很多东西，其中很主要的就是食物，干的、鲜的、生的、熟的，统名“年货”。随着时代的变迁，有些传统渐渐消失在视野，有些新鲜的事物却晋升为……

立春宜吃的五种养肝食物_春季保健_保健_

　　立春即将迎来，正值姹紫嫣红满堂开的春季，立春养生饮食上应当减少酸味、偏咸食物，宜食用辛温发散偏甜的食物。　　因为春季是肝气很旺的时机，如果再吃酸性食物，就容易导致肝气过于旺盛，肝旺则容易损伤脾胃，……

立春节气必须吃的美食-春卷_春季保健_保健_

　　立春时节到，立春吃什么呢？小编推荐——春卷，在立春吃春卷也被称为“咬春”。春卷又被称为春饼、薄饼，是古代的春饼演化而成，也是汉族民间节日的一种传统食品，除了自己家食用之外，常用于待客。　……

春节喝葡萄酒的三个雷区_春季保健_保健_

　　马上快过春节了，每到了这个时候，亲朋好友的聚会是在所难免的了，那么，聚会的时候怎能少的了酒呢？而且，很多人偏偏喜欢喝葡萄酒。在冬天喝葡萄酒很为讲究，一旦饮用方法错误，很容易出现严重的问题。接下来就……

春季如何养生 春季养生喝什么汤好_春季保健_保健_

　　喝汤不应该只是广东人的习惯，喝汤有助于养生，希望大家都能在空余的时候为自己煲一份好汤，那么春季养生汤大家会做吗？今天我来介绍几款好喝的汤给大家参考一下。　　1、蛎蝗豆腐汤　　需要准备的食材有豆腐、蛎……

春季养肝吃什么 推荐五款食谱_春季保健_保健_

　　肝就像一个中央银行，负责管理身体三大货币（气、血、水）流通。情绪、睡眠、饮食甚至药物等，均会影响肝的疏泄功能。因此，日常生活中，通过正确饮食来保护肝脏是很靠谱和很有效的方式。那么，下面我们就来看看……

什么是倒春寒 倒春寒如何养生_春季保健_保健_

　　倒春寒是什么意思　　倒春寒是一种常见的天气现象，不仅我国存在，日本、朝鲜、印度及美国等都有发生，其形成原因并不复杂。我国春季（3月前后）正是由冬季风转变为夏季风的过渡时期，其间常有从西北地区来的间歇……

初春需要预防的三类疾病_春季保健_保健_

　　虽然春节已过，寒潮还是一波接一波，人们身上还穿着厚厚的大衣羽绒服御寒，然而其实立春已过，我们实际上已经进入初春时节。在这个时间段，养生自然和冬天有所不同。在此提醒大家，初春养生需提防三类疾病。　　……

春季养肝喝什么茶效果好_春季保健_保健_

　　春季人体新陈代谢旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易发火。根据中医的五行学说，春季茶疗首先必须柔肝、护肝、疏肝、养血；其次应为度夏作准备宜健运脾胃。阳春三月，可酌情选服气味芬芳的花茶，以振奋精神，散……