V咔养生网

养肝正当时 春季养肝的偏方_春季保健_保健_

　　中医认为春季养生当以养肝为主，那么从中医的角度看春季要如何养肝呢？　　春季养肝的偏方　　多喝水　　春季天气较干燥，人体易缺水，而充足的水份可以种进新陈代谢，有利于将体内多余的的废物排出体外，减少代……

春季养肝吃什么好 推荐10种食物_春季保健_保健_

　　肝为人体重要脏腑之一，为魂之处，血之藏，筋之宗。春季人体肝气当令，补五脏应以养肝为先。肝的生理特性就像春天树木那样生发，主人体一身阳气升腾。那么春季养肝有什么方法？春季养肝吃什么好？　　豆腐　　鲜……

春季如何健康的吃火锅_春季保健_保健_

　　虽说已经立春但是北方的天气依旧不暖和，吃火锅吃大家不错的选择。但是春季吃火锅食物还是应该以清淡的为主，不要像冬季的时候，吃油腻的锅底了，所以我们在春季时的火锅吃的时候也是存在很多的饮食要点的，下面……

春季如何养肝 推荐春季养肝粥_春季保健_保健_

　　春天，是万物复苏的季节。中医学认为：肝脏与草木相似，草木在春季萌发、生长；肝脏在春季时功能也更活跃。因此，春季养生以养肝护肝为先。下面介绍几种养肝粥，你不妨一试。　　芹菜粥　　芹菜150克，粳米100克，……

八种美食帮你欢度元宵节_春季保健_保健_

　　又到了一年一度的元宵节，又到了欢天喜地的时刻，虽然大年已经过完，但是浓浓的年尾也只有在过了十五之后才能散去，此时在我国很主流的习俗就是看花灯，吃元宵，当然我们的祖国地大物博，民族众多，不同的地方还……

春季养肝护肝粥帮你护肝_春季保健_保健_

　　春季是养生的好时节，也是肝火很旺盛的时期，一不小心就会上火、口燥嘴苦、肩膀酸痛、偏头痛等。那么，春天如何调养才能清火护肝呢？　　春季养肝护肝粥　　1、白梅花粥　　将米煮成粥后，再加入适量的白梅花，然……

8道很有效的春季养肝茶_春季保健_保健_

　　春季人体新陈代谢旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易发火。因此，春季养生重在养肝。喝茶有助于养肝，那么春季养肝喝什么茶很好呢？　　8道很有效的春季养肝茶　　枸杞茶　　枸杞子具有补肾益精、养肝明目、滋阴……

春季养生粥让肌肤更细嫩_春季保健_保健_

　　温暖的春天到来，女性朋友也不能忽视对于皮肤的呵护，那么春季要吃什么才能让你皮肤更细嫩呢？小编介绍三款春季美肤养生粥，下面一起来看看吧。　　1、番薯粥　　取番薯100克洗净切小块，与粳米150克及适量水同煮成……

不得不知道的春季养肝禁忌_春季保健_保健_

　　春为肝气当令，根据中医五行理论，肝属木，脾属土，土木相克，即肝旺可伤及脾，影响脾的消化功能。所以春季养肝是必须要进行的。那春季养肝有什么方法呢？春季养肝的禁忌又有哪些？　　春季养肝禁忌　　1、春季养……

节后按摩3个穴位轻松养肝_春季保健_保健_

　　春节的时候因为我们吃了太多的东西。所以现在节后我们要保护好肝脏这个解毒神医。那在节后要如何养肝呢？　　护肝穴位　　1、行间穴　　“行间穴”在大脚趾和二脚趾缝上。它是一个火穴，肝属木，木生火，如……