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影响人类寿命的几个基本因素_冬季保健_保健_

　　影响寿命的因素　　疾病控制的因素　　人类整个进化发展的历史实际上就是一个与疾病战斗的历史。长期以来，人们一直以为病治疗了就好，其实，很多病毒会对人体产生伤害。由于目前世界上还没有能彻底消灭它们的灵……

冬天健脾暖胃少不了四种食物_冬季保健_保健_

　　1、羊肉　　性味甘温，含丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等人体所必需的营养成分，常被人们用作冬季御寒和进补壮阳的佳品，具有暖中补肾虚、开胃健脾、御寒去湿之功效。　　2、核桃　　它含有……

冬季如何增强自身免疫力_冬季保健_保健_

　　喝热饮　　刊登于美国《鼻科学》杂志上的一项研究指出，常喝热饮可预防感冒，还能减轻感冒引起的不适。究其原因，美国威斯康星大学综合医学系主任大卫拉科尔教授指出，热饮散发出的气味和水蒸气，能刺激唾液和其……

冬季饮食 冬季饮食有哪些误区_冬季保健_保健_

　　冬季饮食禁忌　　身体虚弱忌进补　　冬季有一些人身体虚弱，但进补以后反而会引起身体的不良反应，如口舌生疮、失眠、胃疼、腹胀、腹泻等，出现“虚不受补”的情况，这是因为脾胃功能相对较弱，一下难以承受……

冬季保健养生常识和日常饮食_冬季保健_保健_

　　冬季养生常识　　保持室内空气流通　　在冬季，人们习惯把房子的门窗关得紧紧的，如此会造成室内二氧化碳浓度过高，若再加上汗水的分解产物，消化道排除的不良气体等，将使室内空气受到严重污染。 人在这样环境中……

冬日饮食养生几个重要事项_冬季保健_保健_

　　立冬后，天气变得有些寒凉，讲究养生的人，都会在饮食上做出调整，下面四个养生饮食方法你可以学一下。　　咸味入肾补益阴血　　根据“秋冬养阴”，“冬季养肾”的原则，冬季可以适量多吃点鲜味食物，……

冬季男人进补人群有哪些_冬季保健_保健_

　　进补人群　　脾虚的　　冬季气温骤降，脾受寒困、脾不运化、或素体脾虚者增多。医生表示，脾虚的男士冬季应以补阳运脾为主，多吃性温健脾的食物，如粳米、莲子、芡实以及鳝鱼、鲢鱼、鲤鱼、带鱼、虾等水产类。山……

冬季手脚冰凉吃什么食物好_冬季保健_保健_

　　冬季手脚冰凉饮食　　1、羊肉　　中医认为，羊肉能补血之虚，有“人参补气，羊肉补形”之称，适合畏寒怕冷、形体瘦弱以及年老体衰者冬令进补;不过，发热病人、患有眼部疾病、腹泻和体内有积热的人就很好不要……

日常影响免疫系统的九大因素_冬季保健_保健_

　　影响免疫系统的九大因素　　1、吃外面买的爆米花　　爆米花的包装袋通常被涂上了一层全氟碳化合物，这样油脂才不会穿透包装袋。近期发表在《环境卫生》上的一项研究成果显示，这一涂层对儿童健康极为有害，会扰乱……

冬季睡觉之前不能做什么事_冬季保健_保健_

　　睡前禁忌　　一、忌睡前吃东西　　人进入睡眠状态后，机体部分活动节奏放慢，进入休息状态。　　如果临睡前吃东西，肠胃等又要忙碌起来，这样加重了它们的负担，身体其他部分也无法得到良好休息，不但影响入睡，……