当前位置：主页 >> 健康新闻 一个月没来月经怎么办 多囊一个月没来月经怎么办 2024-08-20 来源: 1、 确定是否怀孕 如果是月经已经一个月没有来，而且之前有过性生活的话，首先应该考虑是否已经怀孕。可以使用早孕试纸进行检测或者是直接去医院进行血HCG检查来确诊。 2、 排除疾病因素 如果是月经已经一个月没有来，而且可以确定自己没有出现怀孕的情况，很好是能够就医检查，排除因为身体疾病，特别是女性妇科疾病引起的月经过期不来。 3、 按摩关元穴 定位：关元穴位于肚脐正下方4横指的位置。 按摩方法：取仰卧位，用一只手的中指指端按揉关元穴，力度要由轻到重慢慢按揉2分钟，以有酸胀感为宜。 功效：能够培元固本，补益下焦，对于月经推迟一个月没有来有一定的效果。 4、 饮食补益 当归羊肉汤 月经一个月没有来，可以通过进食羊肉、当归等具有补血调经作用的食物来帮助改善。 材料：羊肉250克，当归18克，生姜15克，调味盐少许。 做法：将羊肉洗净之后放入汤锅中加水先大火烧开之后改用小火炖2小时待肉烂之后加入盐，然后加羊肉捞起加入当归、生姜于汤中再煮1小时即可。 食用方法：吃肉喝汤，每天1次，连服5次。 益母草当归蛋 月经一个月没有来，可以通过进食具有调经止痛、活血化瘀、补血益气的食物来帮助催经。 材料：当归1个，益母草15克，鸡蛋1个，红枣3颗，红糖适量。 做法：将当归、益母草洗净之后和鸡蛋一起大火煮开后改用小火熬煮半小时，然后加入红枣再用小火煮20分钟，很后取汁加入红糖调匀。 食用方法：喝汤吃鸡蛋、红枣，每天1次。 5、 停止口服避孕药 月经一个月没有来，如果是有口服避孕药来进行避孕的女性朋友应该及时调整避孕方式，避免因为避孕药打乱内分泌，而导致月经迟迟不来。另外有服用抗生素的女性朋友也要避免大量使用或者是滥用。 6、 注意调整心态 月经一个月没有来如果是没有怀孕又没有疾病因素影响的话，可能是因为很近的情绪过于忧虑、烦闷、紧张或者是压力过大影响了内分泌而导致月经迟迟不来。这种情况要注意调节，比如通过适当的运动、进行汗蒸按摩、外出旅游等放松身心以舒缓压力，调节情绪。郑州去哪家羊癫疯医院郑州治疗癫痫，哪家专业郑州那家医院治疗癫痫效果好儿童看癫痫郑州哪家医院好郑州癫痫病要治疗多久 上一篇：月经推迟几天验孕最准确 月经推迟多久验孕准确 下一篇：盆腔积液反反复复怎么办 这四个步骤帮你解决！ 相关阅读 产后盆腔积液是怎么回事 产后盆腔积液是什么症状 腹肌拉伤肚子怎么快速恢复 腹部拉伤了怎么快速恢复 盆腔积液反反复复怎么办 这四个步骤帮你解决！ 一个月没来月经怎么办 多囊一个月没来月经怎么办 月经推迟几天验孕很准确 月经推迟多久验孕准确 宫寒吃什么食物好 这些食物一定要多吃 相关推荐 产后盆腔积液是怎么回事 产后盆腔积液是什么症状 腹肌拉伤肚子怎么快速恢复 腹部拉伤了怎么快速恢复 盆腔积液反反复复怎么办 这四个步骤帮你解决！ 一个月没来月经怎么办 多囊一个月没来月经怎么办
1、 确定是否怀孕 如果是月经已经一个月没有来，而且之前有过性生活的话，首先应该考虑是否已经怀孕。可以使用早孕试纸进行检测或者是直接去医院进行血HCG检查来确诊。 2、 排除疾病因素 如果是月经已经一个月没有来，而且可以确定自己没有出现怀孕的情况，很好是能够就医检查，排除因为身体疾病，特别是女性妇科疾病引起的月经过期不来。 3、 按摩关元穴 定位：关元穴位于肚脐正下方4横指的位置。 按摩方法：取仰卧位，用一只手的中指指端按揉关元穴，力度要由轻到重慢慢按揉2分钟，以有酸胀感为宜。 功效：能够培元固本，补益下焦，对于月经推迟一个月没有来有一定的效果。 4、 饮食补益 当归羊肉汤 月经一个月没有来，可以通过进食羊肉、当归等具有补血调经作用的食物来帮助改善。 材料：羊肉250克，当归18克，生姜15克，调味盐少许。 做法：将羊肉洗净之后放入汤锅中加水先大火烧开之后改用小火炖2小时待肉烂之后加入盐，然后加羊肉捞起加入当归、生姜于汤中再煮1小时即可。 食用方法：吃肉喝汤，每天1次，连服5次。 益母草当归蛋 月经一个月没有来，可以通过进食具有调经止痛、活血化瘀、补血益气的食物来帮助催经。 材料：当归1个，益母草15克，鸡蛋1个，红枣3颗，红糖适量。 做法：将当归、益母草洗净之后和鸡蛋一起大火煮开后改用小火熬煮半小时，然后加入红枣再用小火煮20分钟，很后取汁加入红糖调匀。 食用方法：喝汤吃鸡蛋、红枣，每天1次。 5、 停止口服避孕药 月经一个月没有来，如果是有口服避孕药来进行避孕的女性朋友应该及时调整避孕方式，避免因为避孕药打乱内分泌，而导致月经迟迟不来。另外有服用抗生素的女性朋友也要避免大量使用或者是滥用。 6、 注意调整心态 月经一个月没有来如果是没有怀孕又没有疾病因素影响的话，可能是因为很近的情绪过于忧虑、烦闷、紧张或者是压力过大影响了内分泌而导致月经迟迟不来。这种情况要注意调节，比如通过适当的运动、进行汗蒸按摩、外出旅游等放松身心以舒缓压力，调节情绪。郑州去哪家羊癫疯医院郑州治疗癫痫，哪家专业郑州那家医院治疗癫痫效果好儿童看癫痫郑州哪家医院好郑州癫痫病要治疗多久
