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丰胸的食物有哪些教你做四菜涨上围

2021-08-26 来源:

少女丰胸当然是选择美味的饮食来帮忙，说到丰胸食谱，大家立即就能够想到木瓜、猪蹄等食物，其实生活中还有很多你哦想不到的丰胸食谱，下面就跟随小编一起来看少女丰胸食谱，让你越吃越有料。

核桃蚝油生菜

材料：结球莴苣一个、蚝油一汤匙半、核桃2两、油3汤匙

作法：

1.结球莴苣清洗干净，直接打捞起来沥干水分备用;

2.核桃锅中使用小火迅速的把其炒干，研磨成碎末;

3.起油锅，放入准备好的结球莴苣迅速翻炒1分钟，浇上蚝油，改用中火继续煮3分钟;

4.把炒好的生菜盛入盘子中，撒下研磨成碎末的核桃屑。

木瓜炒牛肉片

材料：木瓜1个、牛肉3两、酱油、料酒适量、油3汤匙

作法：

1.生牛肉清洗干净，直接切成薄片，加上酱油、料酒，腌制半小时;

2.木瓜去籽，切成小丁;

3.起油锅，把腌制好的牛肉片迅速翻炒1分钟左右;

4.牛肉盛出来，油汁到回锅中;

5.木瓜丁在剩下的油锅中迅速翻炒几下;

6.木瓜盛入盘中，直接把炒好的牛肉片铺在木瓜片上即可。

腰果虾仁

材料：腰果2两、虾仁半斤、盐、麻油、葱末少许、蛋白一个、油三汤匙

作法：

1.腰果在热锅中炸熟，打捞出来控干油份备用;

2.虾仁清洗干净、沥干水份;

3.把盐、麻油、葱末、蛋白均匀搅拌等待使用;

4.把清洗干净的虾仁淋上搅拌均匀的佐料，放入冰箱中冷藏1小时;

5.油烧热然后熄火，把虾仁中多余的调味料全部沥干掉，放入油中搅开泡熟;

6.把剩下的余油滤掉，虾仁与腰果聚云搅拌即可;

猪尾巴莲子红枣汤

材料：猪尾巴一支、红枣七、八粒、乾莲子2两

作法：

1.猪尾巴一支清洗干净，放入沸水中汆烫一下，去除腥味;

2.直接把猪尾巴放入锅中，加入适量清水、葱、姜、料酒少许，熬成约1.5公升的汤汁;

3.红枣去核清洗干净，干莲子清水浸泡2小时;

4.滤出汤汁，红枣、莲子放入汤中继续使用小火煮半小时;

5.猪尾巴可以用作卤酱油蒜泥食用;

6.红枣莲子汤不仅味道可甜、可鹹，这完全取决于自己的口味;

少女丰胸选择以上的这四款美味食谱，这不仅能够改善胸部太小的危机，而且针对少女丰胸很有帮助哦!坚持每天食用这些食物，这能打造傲人的上围。少女丰胸那么试试这几款食谱吧!

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