芒种节气要防什么病_节气养生_时令养生
2023-07-22
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养生之道网导读：养生注重防病，不同节气，环境的温度、湿度等是不同的，因此防病的重点也不一样。那么芒种节气要防什么病呢？一起来了解一下。
芒种节气要防什么病
1、热伤风病
热伤风病是中医病名，也就是人们常说的感冒。当你突然开始流鼻涕、不断打喷嚏，偶尔还有头痛、发热、腹泻、呕吐症状的时候，就要警惕自己是否患上感冒了。之所以在芒种节气会感冒，除了与变化多端的天气有关之外，多半是因为贪凉所致的。比如说下雨的时候，还在外面跑来跑去，淋到雨水后也不及时擦干；或者生冷冰冻的食物不忌口，甚至一次性吃很多所导致的。
2、空调病
因为芒种节气前后天气非常炎热，大家经常长时间待在空调房里，时间过久就会出现头晕、打喷嚏、流鼻涕等症状。如果衣着过于单薄，还会引起关节酸痛、颈肩麻木等，这在医学上称为“空调综合征”.所以即使在炎热的芒种节气也不要长时间地吹空调，不然会严重影响身体健康。
3、心脏疾病
芒种节气气温很高，由于雨水增多，因此湿度也大，我们心脏的负荷也会逐渐加重。而有心脏病的人更要注意保养，少熬夜，注意劳逸结合。平时也可以吃一些有益心脏的食物。另外，芒种节气，饮食宜以清补为主，切勿过食甜食，也不要过食咸的食物，以免导致血压升高，影响心脑血管的健康。
4、生殖系统疾病
夏季天热，非常容易出汗，若是不注重局部卫生的话，很容易患上生殖系统疾病。比如说不及时清洗局部，不及时更换内裤，一直穿紧身裤等等，这几种行为都会导致局部滋生细菌，甚至蔓延到阴道等内生殖器官，导致妇科病加重。另外，月经期更是要注意清洁。
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