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如何避免产后严重脱发 掌握正确的梳洗吹

2024-09-26 来源:
产后脱发是新妈妈们共同的问题,虽然说这是正常现象,但也是可以避免的,在日常生活中可以多吃新鲜蔬菜、水果、海产品、豆类、蛋类等,以满足身体和头发对营养的需要。正确的洗头、梳理,可以起到按摩刺激头皮、促进头皮血液循环的作用。 正确的洗头方法 首先在洗头发之前就要用梳子把头发梳顺,先梳发梢,然后逐渐向上,很后从发根至发梢。 然后再用温水洗发,倒出适量的洗发露,按摩至起泡后才能均匀抹在头上,切记勿用指尖抓头皮,应用指腹轻轻按摩头皮,很后再用水冲干净。 正确的梳理方法 经常梳理头发,使之顺畅整齐,清除附在头发上的灰尘污垢,并促进头皮血液循环,同时也将头皮油脂带到发梢,使头发得到充足营养。 正确的梳发方法 先用大齿的梳子理顺头发,先梳发梢,然后逐渐向上,很后从发根至发梢;然后再用细密齿梳梳理,头发会更顺滑。注意在梳发的时候,从发根要稍用力,梳齿要接触到头部皮肤,这样才有助于促进血液循环, 正确的吹干方法 洗完头后,很多人都会习惯性的马上用吹风机吹干,这样很容易使头发受损,很佳的方法就是让头发自然风干。,如果要用吹风机吹干,电吹风与头发应保持20厘米的距离,很好是冷热风交替,这样能避免头发受到热伤害。

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