当前位置：主页 >> 母婴养生 哺乳期不能吃的东西 看哺乳妈妈饮食禁忌 2024-09-26 来源: 哺乳期妈妈饮食禁忌 1.不宜吃过硬、不易消化的食物 产妇本身的肠胃功能较弱，加上运动量小，如果还吃坚硬、油炸、油腻和肥厚食物，不利于产妇消化、吸收，阻碍了新妈妈恢复身体健康的速度，也容易导致消化不良，滋生痔疮。而且会使乳汁肥腻，影响宝宝的消化，对健康不利。 比如：回锅肉、油条、炸鸡。 2.不要吃辛辣刺激的食物 哺乳期吃辛辣食品，例如辣椒，不仅会加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对婴儿也不好，还有可能加重新妈的恶露。 比如：辣椒、丁香、茴香、洋葱、生姜、芥末。 3.不要吃寒凉生冷食物 产后妈妈大多身体虚弱，气血较弱，需要以温补食物来恢复体力。如果产后吃了寒凉生冷的食物，不利于气血的恢复，也容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于排出恶露和去除淤血。 凉性的海产类也不能吃，一则会引发母体的不适应，二则对体弱的宝宝有不利的影响。 比如：螃蟹、甲鱼、田螺、螺蛳、蚌肉。黑龙江看儿童癫痫哪家医院好黑龙江治疗小儿癫痫病多少钱黑龙江看癫去哪个医院好黑龙江羊角风医院[科普]黑龙江有哪些治疗癫痫的医院 上一篇：怎样才能提高怀孕几率 快速怀孕的小窍门 下一篇：女性产后如何进补恢复快 不长胖只补气血 相关阅读 身材矮小容易难产吗 怎样预防避免难产 盛夏如何预防宝宝中暑 小儿中暑急救措施 怀孕初期应该注意的事项 孕育健康小娃娃 孕妇夏季吃什么好 多吃红豆清热解毒 四种沟通方式造就孩子恶习 你意识到了吗 怎样进行胎教对宝宝很好 常见的三大胎教误区 相关推荐 身材矮小容易难产吗 怎样预防避免难产 盛夏如何预防宝宝中暑 小儿中暑急救措施 怀孕初期应该注意的事项 孕育健康小娃娃 孕妇夏季吃什么好 多吃红豆清热解毒
哺乳期妈妈饮食禁忌 1.不宜吃过硬、不易消化的食物 产妇本身的肠胃功能较弱，加上运动量小，如果还吃坚硬、油炸、油腻和肥厚食物，不利于产妇消化、吸收，阻碍了新妈妈恢复身体健康的速度，也容易导致消化不良，滋生痔疮。而且会使乳汁肥腻，影响宝宝的消化，对健康不利。 比如：回锅肉、油条、炸鸡。 2.不要吃辛辣刺激的食物 哺乳期吃辛辣食品，例如辣椒，不仅会加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对婴儿也不好，还有可能加重新妈的恶露。 比如：辣椒、丁香、茴香、洋葱、生姜、芥末。 3.不要吃寒凉生冷食物 产后妈妈大多身体虚弱，气血较弱，需要以温补食物来恢复体力。如果产后吃了寒凉生冷的食物，不利于气血的恢复，也容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于排出恶露和去除淤血。 凉性的海产类也不能吃，一则会引发母体的不适应，二则对体弱的宝宝有不利的影响。 比如：螃蟹、甲鱼、田螺、螺蛳、蚌肉。黑龙江看儿童癫痫哪家医院好黑龙江治疗小儿癫痫病多少钱黑龙江看癫去哪个医院好黑龙江羊角风医院[科普]黑龙江有哪些治疗癫痫的医院
