当前位置：主页 >> 母婴养生 产后哺乳期发生便秘怎么办 便秘食疗法很管用 2024-09-26 来源: 产后不少新妈妈会发生便秘现象，排不出毒素对母乳的质量有很大影响哦。到底哺乳期便秘该怎么办，选择食疗法治便秘是很健康有效的。 番薯红糖水 准备食材：红薯500克、姜1块、红糖160克 步骤1：番薯去皮洗净。切块用清水浸半小时，浸时要时常换水。 步骤2：把水3杯及生姜放入锅内烧开，然后放番薯。 步骤3：用慢火煮酥后再放入红糖烧开后小火熬煮30分钟即可。 番薯其实就是红薯，属于五谷杂粮中的一种。番薯里的高纤维能很好的帮助哺乳期准妈妈肠胃蠕动，加快排毒功率，多吃能有效预防和缓解便秘。合肥哪家治疗癫痫病,在那个医院可以治疗合肥癫痫病医院靠谱吗合肥治癫痫的专业医院合肥市治疗癫痫病的医院合肥哪个医院是专治疗羊癫疯的 上一篇：女性产后如何进补恢复快 不长胖只补气血 下一篇：孕妇夏季吃什么好 多吃红豆清热解毒 相关阅读 身材矮小容易难产吗 怎样预防避免难产 盛夏如何预防宝宝中暑 小儿中暑急救措施 怀孕初期应该注意的事项 孕育健康小娃娃 孕妇夏季吃什么好 多吃红豆清热解毒 四种沟通方式造就孩子恶习 你意识到了吗 怎样进行胎教对宝宝很好 常见的三大胎教误区 相关推荐 身材矮小容易难产吗 怎样预防避免难产 盛夏如何预防宝宝中暑 小儿中暑急救措施 怀孕初期应该注意的事项 孕育健康小娃娃 孕妇夏季吃什么好 多吃红豆清热解毒
产后不少新妈妈会发生便秘现象，排不出毒素对母乳的质量有很大影响哦。到底哺乳期便秘该怎么办，选择食疗法治便秘是很健康有效的。 番薯红糖水 准备食材：红薯500克、姜1块、红糖160克 步骤1：番薯去皮洗净。切块用清水浸半小时，浸时要时常换水。 步骤2：把水3杯及生姜放入锅内烧开，然后放番薯。 步骤3：用慢火煮酥后再放入红糖烧开后小火熬煮30分钟即可。 番薯其实就是红薯，属于五谷杂粮中的一种。番薯里的高纤维能很好的帮助哺乳期准妈妈肠胃蠕动，加快排毒功率，多吃能有效预防和缓解便秘。合肥哪家治疗癫痫病,在那个医院可以治疗合肥癫痫病医院靠谱吗合肥治癫痫的专业医院合肥市治疗癫痫病的医院合肥哪个医院是专治疗羊癫疯的
