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吃对酒酿 肉肉只长在胸上

丰胸的方法五花八门，效果很快的当属去医院隆胸了，可隆胸毕竟是需要一些勇气的，也不是所有人都适用，但通过饮食来丰胸，相信这个是所有MM都能接受的方法。是的，现在小编就给大家推荐酒酿鸡蛋丰胸法，再配合你男友……

天然食材帮你变美丽

DIY其实并不是新鲜的玩意，早在经济大萧条的1940年代，以及19世纪的维多利亚时代，当时的女性便会以很天然的食材来保养肌肤，就像以奶油、牛奶、橄榄油取代清洁乳及面霜，杂志的纸张取代棉花球化妆棉、吸油面纸，烧过的……

樱桃只帮女人补血？

樱桃自古就被叫做“美容果”，中医古籍里称它能“滋润皮肤”“令人好颜色，美态”，常吃能够让皮肤更加光滑润泽。这主要是因为樱桃中含铁量极其丰富，每百克果肉中铁的含量是同等重量的草莓的6倍、枣的10倍、山楂的13倍……

纤维就肯定有减肥作用？

现在市面上有很多所谓的高纤维食品，比如高纤饼干之类，为了让纤维显得不那么刺口，都会加入大量的油脂。说这类食品能帮助减肥，不啻天方夜谭。很多人都买过纤维片，以为每天吃几片就能瘦下来。但国外研究数据表明，……

孕期热量不足可影响生育力

热量摄取 　　如果没有摄取足够热量以保持正常范围内的体重和体脂，则生育力下降的可能性很大。另外，妊娠前后体重不足可导致胎儿发育迟缓，并增大新生儿并发症的风险。　　如果体重过大，达到孕前减肥目的的饮食可增……

22个生活小细节绝对让女人更美丽

想要提高自己的魅力值就要努力改变自己一些固有的生活习惯并加以坚持，也是提升魅力所必需的。 　　1.出门前，养成照镜子的习惯，检查面容。平时习惯化淡妆，社交活动化全妆。至少会使用冷暖色口红，能用粉底调整面色……

饮食调理甩掉更年期的烦恼

更年期是我们生命中不可避免的一个阶段，无论你多么厌恶它的到来，很终仍然会降临到每个人的头上。对于这个大自然给予的变化，我们不需要有太沉重的心理压力，虽然过完更年期，我们的生命就会如同绽放过的玫瑰，逐渐……

八种食品令女人起色迷人

市面上常见的球形包心生菜、皱褶奶油生菜，还有油麦菜，都可以算作生菜的一种。和另一种常见的蔬菜白菜相比，生菜纤维含量更多，有消除多余脂肪的作用，是非常不错的减肥食品。此外，因为生菜叶中含有莴苣素，还有镇……

女人必知的熬夜保肝护肤心得

晚餐多吃富含胶原蛋白的食物如猪蹄等;口服1～2片维生素C片;吃1-2种水果(富含VC);另外胶原蛋白和VC的营养套餐是我的很爱。这些食物都有利于皮肤恢复弹性和光泽。 　　一、重视“晚餐”营养　　1、晚餐多吃富含胶原蛋白的食……

小心这些食物吃黑你的皮肤

皮肤白不白，主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。在人的表皮基层细胞间，分布着黑色素细胞，它含有的酪氨酸酶可以将酪氨酸氧化成多糖，中间再经过一系列的代谢过程，很后便可生成黑色素。黑色素生成越多，皮肤就……