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炎炎夏日六类人群吃冷饮要小心

2023-07-22 来源:

夏季的时候，天气炎热，尤其是今年天气更是特别的热的，所以我们很多人都是会选择吃冷饮的，但是其实我们吃冷饮的时候也是要分人群的，下面我们就给大家说说哪些人群不适合吃冷饮吧。

1、阳虚体质

阳虚体质是指阳气不足，以形寒肢冷为特征。其特点是形体多白胖、肌肉不健壮，平时手脚冰凉、舌胖且边有齿痕，易出汗、大便溏薄、小便清长。阳气的功能是温煦人体，而冷饮易损伤阳气，令人失去温煦之功。

2、淤血体质

淤血体质是指血液运行不畅的体质状态。其特点是形体瘦、面色晦暗、容易出现淤斑、易患疼痛、口唇暗淡或紫、舌质暗或有淤斑、眼眶暗黑、易脱发、肌肤干。具体表现为女性生理期容易痛经，男性身上多有淤青。这类人吃冷饮会使血流不畅，加重淤血。

3、月经期妇女

月经期应避免寒凉食品，否则血遇寒则凝滞，血脉不通畅可引起月经不调、痛经、闭经等问题。

4、妊娠期妇女

妊娠期如过食冷饮，可能会损伤脾胃阳气，使寒气内生，发生腹痛、腹泻等症状。胎儿会在子宫内躁动不安，胎动会变得频繁。

5、老年人

随着年龄增长，老年人的脾胃消化功能日渐虚弱，进食冷饮，会出现胃脘疼痛、怕冷、不想吃饭、时而腹泻等症状。

6、儿童

处于生长发育期的幼儿尤其要注意。有调查显示，广东地区有喝凉茶习惯的儿童，生长曲线低于没有喝凉茶习惯的儿童。

如果你属于上面的六种人群，那么在夏季的时候吃冷饮的时候我们在就要注意了，这样我们就能让我们的健康得到保证了。

炎炎夏日 六类人群吃冷饮要小心