当前位置：主页 >> 养生常识 脾阳虚食疗方法 2024-08-05 来源: 脾阳虚食疗方法1：药膳 龙眼肉枣汤 做法：龙眼肉50克，高丽参10克，红枣100克，加白砂糖适量共煮汤。 功效：高丽参性味平和，补精益气，龙眼与红枣性温，健脾补血，且含有较多的糖分及酶等，可提高体内能量和热量，使畏寒怕冷得到改善。 参附母鸡汤 做法：用母鸡一只加人参(忌用西洋参)20克，制附子片10克炖汤，食肉喝汤。 功效：母鸡性味甘温，可温中益气，补精填髓。 当归苁蓉羊肉汤 做法：当归50克，肉苁蓉50克补阳益气，肉桂10克补命门肾火，枸杞10克滋阴养血，加羊肉500克共炖煮，吃肉喝汤。 功效：当归补血养血，肉苁蓉补阳益气，肉桂补命门肾火，枸杞滋阴养血。 芪枣合汤 做法：取黄芪15～30克、大枣10克、百合30克一起下锅炖，时间30～40分钟，之后连汤带料一起食用。 功效：这三味原料中黄芪性温热、有补气的功能，大枣是补血补气、健脾胃的佳品，百合能够滋阴养肺。三者结合，对气血两虚的病人大有好处，能够缓解乏力、怕冷症状，也能够滋润皮肤。 脾阳虚食疗方法2：食物 红薯 味甘、性平，归脾胃经。作用：补脾胃、益气力、宽肠胃。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气。 香菇 味甘、性平。作用：益胃气，托痘疹。宜于脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力。属于发物，麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食。 山药 味甘、性平，归脾、肺、肾经。作用：补气健脾，养阴益肺，补肾固精。宜于脾气虚弱，食少便溏，慢性泄泻。湿盛和气滞胀满者忌食。 栗子 味甘、性温，归脾、胃、肾经。作用：补脾健胃，补肾强筋，活血止血。宜于脾虚食少，反胃，泻泄。气滞腹胀者忌食。 红枣（大枣） 味甘、性温，归脾、胃经。作用：补益脾胃，养血安神。宜于脾胃虚弱，食少便稀，疲乏无力。气滞、湿热和便秘者忌食。 鸡肉 味甘、性温，归脾、胃经。作用：补中益气，补精添髓。宜于脾胃虚弱，疲乏，纳食不香，慢性泄泻。实证、热证、疮疡和痘疹后忌食。治儿童癫痫医院治疗癫痫病比较好医院治疗癫痫病*的医院有专业治癫痫病的大医院吗怎么治疗癫痫病 上一篇：晒太阳会得皮肤癌吗？如何预防皮肤癌？ 下一篇：如何有效预防听力下降？预防听力下降有哪些方法？ 相关阅读 宝宝一岁一个月不吃饭是什么原因？一岁宝宝不吃饭是为什么？ 睡前做什么会加速衰老？睡前喝水有什么坏处？ 午睡怎么睡提神？午睡的正确方法是什么？ 孕妇高血脂的症状有哪些？孕妇高血脂有什么症状？ 入秋犯困怎么办才好？秋季如何提高睡眠质量？ 怎么让牙齿变白？让牙齿变白的食物有哪些？ 相关推荐 宝宝一岁一个月不吃饭是什么原因？一岁宝宝不吃饭是为什么？ 睡前做什么会加速衰老？睡前喝水有什么坏处？ 午睡怎么睡提神？午睡的正确方法是什么？ 孕妇高血脂的症状有哪些？孕妇高血脂有什么症状？
脾阳虚食疗方法1：药膳 龙眼肉枣汤 做法：龙眼肉50克，高丽参10克，红枣100克，加白砂糖适量共煮汤。 功效：高丽参性味平和，补精益气，龙眼与红枣性温，健脾补血，且含有较多的糖分及酶等，可提高体内能量和热量，使畏寒怕冷得到改善。 参附母鸡汤 做法：用母鸡一只加人参(忌用西洋参)20克，制附子片10克炖汤，食肉喝汤。 功效：母鸡性味甘温，可温中益气，补精填髓。 当归苁蓉羊肉汤 做法：当归50克，肉苁蓉50克补阳益气，肉桂10克补命门肾火，枸杞10克滋阴养血，加羊肉500克共炖煮，吃肉喝汤。 功效：当归补血养血，肉苁蓉补阳益气，肉桂补命门肾火，枸杞滋阴养血。 芪枣合汤 做法：取黄芪15～30克、大枣10克、百合30克一起下锅炖，时间30～40分钟，之后连汤带料一起食用。 功效：这三味原料中黄芪性温热、有补气的功能，大枣是补血补气、健脾胃的佳品，百合能够滋阴养肺。三者结合，对气血两虚的病人大有好处，能够缓解乏力、怕冷症状，也能够滋润皮肤。 脾阳虚食疗方法2：食物 红薯 味甘、性平，归脾胃经。作用：补脾胃、益气力、宽肠胃。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气。 香菇 味甘、性平。作用：益胃气，托痘疹。宜于脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力。属于发物，麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食。 山药 味甘、性平，归脾、肺、肾经。作用：补气健脾，养阴益肺，补肾固精。宜于脾气虚弱，食少便溏，慢性泄泻。湿盛和气滞胀满者忌食。 栗子 味甘、性温，归脾、胃、肾经。作用：补脾健胃，补肾强筋，活血止血。宜于脾虚食少，反胃，泻泄。气滞腹胀者忌食。 红枣（大枣） 味甘、性温，归脾、胃经。作用：补益脾胃，养血安神。宜于脾胃虚弱，食少便稀，疲乏无力。气滞、湿热和便秘者忌食。 鸡肉 味甘、性温，归脾、胃经。作用：补中益气，补精添髓。宜于脾胃虚弱，疲乏，纳食不香，慢性泄泻。实证、热证、疮疡和痘疹后忌食。治儿童癫痫医院治疗癫痫病比较好医院治疗癫痫病*的医院有专业治癫痫病的大医院吗怎么治疗癫痫病
