当前位置：主页 >> 养生常识 营养不良的症状 头发营养不良的症状 2024-10-15 来源: 1、 蛋白质营养不良 蛋白质和能量相关，蛋白质的营养不良有可能伴着能量的营养不良，但是也可能只是蛋白质的营养不良，而能量的摄入是足够的，缺乏分为消瘦型和水肿型。 蛋白质缺乏主要表现：孩子消瘦（或者腹腿部水肿），表情淡漠，生长迟缓，头发变色、易脱落，抵抗力差，容易感染其他疾病等。 蛋白质过剩主要表现：肥胖，肾功能下降，血钙水平下降。 2、 脂类营养不良 人体中脂类占10%~20%，人体中的脂类主要来源于动物脂肪组织，肉类以及植物的种子。脂类的缺乏主要表现：其他类营养素的吸收受阻，导致其他营养素的缺乏病，如夜盲症，佝偻病等，也表现容易冷，消瘦。 脂类的过剩主要表现：肥胖，食欲差，厌食，肾脏功能下降等。 3、 碳水化合物营养不良 碳水化合物是机体正常生活的必需元素，每天都需要大量的碳水化合物来补充机体的碳水化合物水平。 碳水化合物不足的表现：厌食，偏食，平常以肉食为主，消瘦，学习成绩差，反应迟缓，记忆力差等。 碳水化合物过量表现：食量大，肥胖，常食用碳酸饮料，喜甜食等。 4、 维生素的缺乏 维生素A：暗适应差，上皮干燥、增生或角质化，生长迟缓，易患皮炎，易感染其他疾病。 维生素C：坏血病，全身物理，食欲减退，牙龈肿胀，出血，骨质疏松等。 维生素D：佝偻病，固执软化症，骨质疏松症，手足痉挛等。 维生素E：视网膜退变，溶血性贫血，肌无力，神经退行性病变等 5、 维生素的过剩 维生素A：急性、慢性或致畸性中毒。恶心，呕吐，头痛，头晕，视觉模糊，肌肉失调等。 维生素C：维生素C的毒性很低，过多只会导致腹泻，腹胀，增加尿结石的危险。 维生素D：食欲降低，体重减轻，恶心，呕吐，腹泻，多尿，发热，血清钙磷增多等。 维生素E：视觉模糊，复视，恶心，腹泻等。 6、 矿物质的缺乏 钙：改的缺乏导致生长发育迟缓，骨软化，骨骼变性，出现“O”或者“X”型腿，还影响牙齿的质量，出现龋齿。 铁：血清铁浓度下降，导致缺铁性贫血。同时儿童缺铁容易导致易烦躁，发育受阻，体力下降，注意力和记忆力下降，学习能力地下。 镁：镁缺乏引起肌肉兴奋性亢进受阻抽搐，放射亢进，共济失调等。 磷：婴儿可能出现磷的缺乏，导致佝偻样骨骼异常，严重者出现低磷酸血症，出现厌食，贫血、肌无力、骨痛、佝偻病等。 锌：食欲下降，异食癖，生长发育停缓等症。 硒：导哪个医院可以治疗癫痫?实际情况进行选择癫痫治疗好方法有哪些癫痫病怎么治疗效果好?治疗癫痫病的效果郑州癫痫病怎么治疗?选择合适「治疗癫痫病办法」武汉治疗癫痫病医院好不好?判断治疗癫痫病的好医院 上一篇：为什么女人老的快 女人老得快吗 下一篇：果冻橙和橘子有什么区别 一天可以吃几个果冻橙 相关阅读 果冻橙和橘子有什么区别 一天可以吃几个果冻橙 恶心想吐喝藿香正气水 治恶心想吐的小妙招 为什么女人老的快 女人老得快吗 营养不良的症状 头发营养不良的症状 剪指甲长到肉里怎么办 剪指甲长肉里怎么办怎么才能不涨了 这几种食物吃了会加速衰老 以后别再吃了 相关推荐 果冻橙和橘子有什么区别 一天可以吃几个果冻橙 营养不良的症状 头发营养不良的症状 为什么女人老的快 女人老得快吗 恶心想吐喝藿香正气水 治恶心想吐的小妙招
1、 蛋白质营养不良 蛋白质和能量相关，蛋白质的营养不良有可能伴着能量的营养不良，但是也可能只是蛋白质的营养不良，而能量的摄入是足够的，缺乏分为消瘦型和水肿型。 蛋白质缺乏主要表现：孩子消瘦（或者腹腿部水肿），表情淡漠，生长迟缓，头发变色、易脱落，抵抗力差，容易感染其他疾病等。 蛋白质过剩主要表现：肥胖，肾功能下降，血钙水平下降。 2、 脂类营养不良 人体中脂类占10%~20%，人体中的脂类主要来源于动物脂肪组织，肉类以及植物的种子。脂类的缺乏主要表现：其他类营养素的吸收受阻，导致其他营养素的缺乏病，如夜盲症，佝偻病等，也表现容易冷，消瘦。 脂类的过剩主要表现：肥胖，食欲差，厌食，肾脏功能下降等。 3、 碳水化合物营养不良 碳水化合物是机体正常生活的必需元素，每天都需要大量的碳水化合物来补充机体的碳水化合物水平。 碳水化合物不足的表现：厌食，偏食，平常以肉食为主，消瘦，学习成绩差，反应迟缓，记忆力差等。 碳水化合物过量表现：食量大，肥胖，常食用碳酸饮料，喜甜食等。 4、 维生素的缺乏 维生素A：暗适应差，上皮干燥、增生或角质化，生长迟缓，易患皮炎，易感染其他疾病。 维生素C：坏血病，全身物理，食欲减退，牙龈肿胀，出血，骨质疏松等。 维生素D：佝偻病，固执软化症，骨质疏松症，手足痉挛等。 维生素E：视网膜退变，溶血性贫血，肌无力，神经退行性病变等 5、 维生素的过剩 维生素A：急性、慢性或致畸性中毒。恶心，呕吐，头痛，头晕，视觉模糊，肌肉失调等。 维生素C：维生素C的毒性很低，过多只会导致腹泻，腹胀，增加尿结石的危险。 维生素D：食欲降低，体重减轻，恶心，呕吐，腹泻，多尿，发热，血清钙磷增多等。 维生素E：视觉模糊，复视，恶心，腹泻等。 6、 矿物质的缺乏 钙：改的缺乏导致生长发育迟缓，骨软化，骨骼变性，出现“O”或者“X”型腿，还影响牙齿的质量，出现龋齿。 铁：血清铁浓度下降，导致缺铁性贫血。同时儿童缺铁容易导致易烦躁，发育受阻，体力下降，注意力和记忆力下降，学习能力地下。 镁：镁缺乏引起肌肉兴奋性亢进受阻抽搐，放射亢进，共济失调等。 磷：婴儿可能出现磷的缺乏，导致佝偻样骨骼异常，严重者出现低磷酸血症，出现厌食，贫血、肌无力、骨痛、佝偻病等。 锌：食欲下降，异食癖，生长发育停缓等症。 硒：导哪个医院可以治疗癫痫?实际情况进行选择癫痫治疗好方法有哪些癫痫病怎么治疗效果好?治疗癫痫病的效果郑州癫痫病怎么治疗?选择合适「治疗癫痫病办法」武汉治疗癫痫病医院好不好?判断治疗癫痫病的好医院
