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怎样刮痧才正确呢

2021-08-28 来源:

拔罐是一种中医治疗人体的方式，能够合理的除去人体的一些湿毒和不适感情况，可是要留意拔罐掌握恰当的次序及其方式应用，不然非常容易伤到自身，例如拔罐的次序，拔罐的能量及其拔罐的视角，頻率全是有注重的，那麼下边就为大伙儿实际介绍一下方式应用。

一、拔罐次序：

拔罐的技巧及实际操作的次序，按人体的位置，依次为头颈部、背部、胸部、手臂、腹腰部及脚部。

二、拔罐能量：

刮拭时用劲要匀称、适度，力度应由轻渐重，不能忽轻忽重，另外以能承受的力度为限，而刮拭的总面积尽可能能拖到很多。

三、拔罐方位：

拔罐能量应是单方位用劲，往返不刮。

四、拔罐视角：

拔罐器材与皮肤间的视角以45度为宜，不能成推、削之势，刮拭方位应自上而下、从里到外，并维持同一视角，每一个位置刮20次上下。

五、拔罐頻率：

拔罐頻率与治疗过程，则依病症特性及病人身体素质情况而各有不同。每一次刮拭的時间，以20至30钟为宜。*一次拔罐時间不适合太长，且技巧不适合太重，第二次应用刮痧疗法的時间，应间距1至2周。

六、常见问题

建议拔罐后的人体调理，特别注意下列事宜：

1.拔罐后，患者需歇息一会儿（约15分鐘）且留意不必着凉，若有流汗状况请马上拭干，并需补充温水（切勿食用凉水）或姜糖水，便于身体之基础代谢。

2.拔罐期内若有短暂性人体体温提高的发烧状况乃属一切正常，这是由于身体埋伏的病原菌正与白血球低在开展抵抗，但须留意观查，防止病况转变。

3.手术后合理饮食上，忌食生冷食物、香辣、油腻感之食材，能够食用清爽茶叶茶（如淡盐开水、荷叶茶、桑叶茶、黄菊花茶……等解暑健康饮品）有利于清热去火，协助稳定情绪、调理周转。