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哪些食物可以减少皱纹？

在您不经意的时候，皱纹已经悄悄地爬上了您的脸，这是大家都不愿意看到的事实，为了尽量减少皱纹，什么方法都用上了，其实只要从很根本的出发就行了，那就是饮食，多吃些减少皱纹的食物。水果、蔬菜去皱丝瓜，香蕉、……

健脑需要有好的饮食习惯

摘要多吃团圆饭。爱因斯坦医科大学研究发现，和父母一起吃饭的青少年，可以摄取到更多的水果、蔬菜和乳制品。为了让孩子的大脑和身体发育良好，联系亲子情感，请尽量自己做菜，全家共享。吃早餐。睡眠时，大脑仍在消……

糖友必看的饮食调理方

饮食疗法1.天花粉麦门冬饮（适用于消渴病属肺胃邪热炽盛，津液耗伤者）组成天花粉15g，麦门冬15g，生石膏30g。制法将三味中药共入锅中，加水适量，水煎。每日3~5次，代茶饮。2.葛根粉粥（适合阴虚有热者服用）组成葛根30g，……

注意认清八种饮食误区

红皮鸡蛋比白皮鸡蛋营养价值高鸡蛋壳的颜色取决于母鸡品种，与营养无关。但是，蛋黄颜色却和营养有关。鸡蛋黄颜色取决于饲料，如果饲料中类胡萝卜素和维生素a的含量高，则蛋黄颜色深。甜味剂有助于减肥有些甜味剂如木……

主食莫选熟食量

患者1.糖尿病患者需要控制饮食，往往提到主食多少克，不清楚这指的是生食还是熟食？2.我现在没有什么症状，精神也不错，但血糖（自测）时高时低，算不算治疗？3.我长期服用优降糖和中药，但是血糖高的时候效果不明显，……

可可粉防血管老化

可可粉是可可豆碎片经过脱脂之后磨成的粉，根据脱脂程度分为高脂可可粉、中脂可可粉和低脂可可粉，多用于咖啡、巧克力、饮料和糕点的生产。可可粉含有多酚类抗氧化物，包括类黄酮及儿茶酚，可防止心血管老化，并能降……

让你面色红润的四步调养法

对于大多数人来说，姣好的外貌无疑是在这个社会上的特许通行证之一。但是，女人想要保持姣好的外形，却不是容易的事情。天气一冷你就容易脸色发白，天气一热你却轻易上火烧红脸，在这个时候你不妨来学一学补血的方法……

让女性美丽并快乐的美食

一个人的容貌美不美，除了先天因素之外，后天的精心调理和保养是非常重要的。美容医生认为，美的关键应当来自人体内部，许多有益于人体健美的食品，对一个人的健美将会起到意想不到的作用，下面来看看能让女性美丽并……

盘点乳房很爱和很恨的食物

你知道吗？据研究发现，大约有1/3的乳腺疾病都与饮食有很大关系。以下很有利于乳房健康的食物名单，姐姐妹妹们，多吃不但防病治病，更有利于乳房健康发育呢。还等什么，行动起来吧。很多食物能够让你的胸部丰满起来，……

西红柿炒鸡蛋可以防癌

西红柿炒鸡蛋，是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。它的烹调方法简单易学，营养搭配合理，也符合大众口味。西红柿，又名番茄、洋柿子。相传西红柿很早生长在南美洲，因色彩娇艳，人们对它十分警惕，视为“狐狸的果……