当前位置：主页 >> 养生功效 盘点:可壮阳补肾的＂特色＂粥_身体养护_保健 2024-04-13 来源: (1) 枸杞猪腰粥枸杞猪腰粥：枸杞子10克，猪肾一个(去内膜，切碎)，粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。 (2) 海参粥海参粥：水发海参(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。 (3) 苁蓉羊腰粥苁蓉羊腰粥：肉苁蓉10克，羊腰一个(去内膜，切碎)，粳米100克，同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用，适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等。 (4) 炒核桃仁：核桃仁10克，炒香嚼食。有补肾温肺、润肠通便的作用，适用于肾虚腰痛脚弱，或虚寒咳喘及便秘者。 (5) 杜仲腰花：杜仲12克，煎煮过滤备用，猪腰一对，去内膜，切为腰花，用杜仲药液做调料汁，加葱姜食盐爆炒后食用。有补肝肾、强筋骨、降血压的作用，适用于中老年人肝肾不足所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣、高血压。 (6) 鹿角胶粥：鹿角胶6克，粳米100克，将粳米煮成粥后，将鹿角胶打碎放入热粥中溶解，加白糖适量。有补肾阳、益精血的作用，适用于肾阳不足，精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等。郑州羊癫疯要治疗多久郑州癫痫病的治疗医院那里好郑州治癫痫正规医院是哪家郑州看癫痫的医院怎么样哈尔滨癫痫病治疗效果好的医院 上一篇：入秋时节男性保健三绝招_身体养护_保健 下一篇：揭秘:男人生理你了解多少_身体养护_保健 相关阅读 男人秋季防“发胖”指南_身体养护_保健 瑜珈:练就男人完美肌肉_身体养护_保健 男人游泳健身全攻略_身体养护_保健 女性保健品你选对了吗?_身体养护_保健 警惕:男性不宜多喝奶_身体养护_保健 男性的很佳食物-菠菜_身体养护_保健 相关推荐 女性保健品你选对了吗?_身体养护_保健 男人游泳健身全攻略_身体养护_保健 瑜珈:练就男人完美肌肉_身体养护_保健 男人秋季防“发胖”指南_身体养护_保健
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