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增强宝宝免疫力，它绝对必不可少

2021-07-19 来源:

比起牛奶，豆浆似乎会更默默无闻一些，很多家长也不会给宝宝优先选择喝豆浆，但事实上，宝宝喝豆浆的好处有很多，特别是肥胖型的宝宝更应该用豆浆代替牛奶，家长们今天不如就来看看豆浆对宝宝的好处有哪些吧。

宝宝喝豆浆的好处

改善宝宝的体质

如果宝宝平时体质较弱，容易有感冒发烧、头疼脑热之类的情况，平时注意多给宝宝喝点豆浆就可能有帮助。豆浆对宝宝贫血的调养，甚至比牛奶还要强，能迅速补充宝宝所需的植物蛋白，且利于吸收，纠正了宝宝贫血，其红细胞的携氧能力得到加强，再配合多运动，宝宝身体会越来越棒。

帮助宝宝减肥

豆浆适合肥胖宝宝代替牛奶食用，豆浆对肥胖宝宝来说，比喝牛奶更有利健康，因为大豆血糖指数为15%，而牛奶为30%。但是，如果是生长发育时期的宝宝，对脂肪的需求量还是很大，不建议用豆浆代替牛奶给宝宝喝，很好牛奶、豆浆都喝。