当前位置:主页 >> 养生科普

补血补气的茶有哪些?

2021-07-23 来源:

夏季女性养生需要补血补气,只有气血充足了才让女性看起来更加的健康漂亮,那在炎热的夏季里要女性要如何补血补气呢?不妨从喝补血补气的茶开始吧。

桂圆红枣茶

材料:桂圆乾30克、红枣25克、红糖适量即可。

做法:先将桂圆、红枣加水煮20分钟,加糖搅匀。

功效:补气健脾、养血安神。

用法:当茶服用。

绿豆红枣茶

材料:绿豆15克、红枣15克、红糖适量即可。

做法:先将绿豆煮开花,红枣煮熟,然后再加进红糖。

功效:清热解毒、养血安神。

用法:代替茶水饮用,一天喝一次,连续喝十五天。

藕节当归茶

材料:莲藕节二十克、当归十五克红糖三十克。

做法:所有材料放入水中,煎汤。

功效:治疗贫血。

用途:代替茶饮用,每天喝二次。

桂圆莲子茶

材料:桂圆肉4~6枚、莲子十克、欠实1十克。

做法:所有材料放入水中,煎汤。

功效:补血、改善神经衰弱。

用法:每天喝一次。

木耳红枣茶

材料:黑木耳十二克、红枣三十克,以及水糖三十克。

做法:把木耳、红枣洗淨,加水煮十五分钟,很后加入冰糖即可。

功效:治疗贫血、滋补养生。

用法:饮用时,并吃红枣和木耳。每天喝一次连续喝十五天。

花生桂圆茶

材料:花生二十克、桂圆十五克。

做法:将花生和桂圆放入水中,一起熬煮成茶水。

功效:补气、安神、养血。

用法:代替茶,每天喝二次。

红枣糖茶

材料:红枣十克、茶叶五克、白糖十克。

做法:先用热水冲泡茶叶,将茶叶渣滤掉,只留下茶汁;再把红枣洗淨,加入白糖及水,煮到红枣变软,再放入茶汁调匀即可。

功效:补血养精、健脾胃。主治贫血,并可防止维生素的缺乏。

用法:可替代茶水服用。

党参红枣茶

材料:党参二十克、红枣十克。

做法:将党参及红枣放入锅中,加水熬煮即可饮用。

功效:补中益气、生津养血。

用法:可代替茶水饮用,每日一次。

丹参黄精茶

材料:丹参十克、黄精十克,以及茶叶十克。

做法:先将所有材料研磨成粉末,放入杯中以沸水冲泡,加盖焖十分钟后即可。

功效:治疗贫血。

用法:代替茶饮用,每天喝一次。

黄精枸杞茶

材料:黄精、枸杞各十二克。

做法:所有材料放入水中,煎汤。

功效:治疗贫血、神经衰弱、精神萎糜。

用法:代替茶饮用,每天喝一次。

以上补血补气的茶,有助于女性补血补气同时还能防女性贫血,建议女性不妨经常喝这些茶。


意识丧失引起原因
癫痫病症状
儿童癫痫睡觉时发作怎么办
友情链接
如何治疗癫痫病 治疗癫痫病方法 襄阳癫痫病专业医院 癫痫病可以痊愈 癫痫病初期表现有什么 预防癫痫病的好处 预防癫痫病发发作 进口工业设备网 通辽中医癫痫病医院 河南军海脑科医院可信 长春哪家医院看癫痫好 哈尔滨治疗癫痫最专业医院 沈阳治疗癫痫的医院 癫痫的症状 癫痫病有哪些症状 河南医院癫痫哪家好 癫痫能治好了吗 癫痫病能治疗好吗 癫痫病是怎样治疗的 儿童癫痫如何治疗 济南看癫痫病哪家医院好 症状性癫痫 北京治癫痫的医院有哪些 武汉癫痫病专科医院 银川癫痫病专科医院 武汉癫痫病医院 西安哪里看癫痫病 陕西治疗癫痫病医院 武汉癫痫病医院哪家好 湖北治疗癫痫病医院 哈尔滨癫痫重点医院 黑龙江专业的癫痫病医院 癫痫的症状 癫痫病有哪些症状 河南医院癫痫哪家好 癫痫能治好了吗 癫痫病能治疗好吗 癫痫病是怎样治疗的 儿童癫痫如何治疗 济南看癫痫病哪家医院好 症状性癫痫 北京治癫痫的医院有哪些