当前位置：主页 >> 春季养生 “吃春”秘笈如何越吃越美 2024-03-26 来源: 用美食滋养美丽，是女人很热衷的话题之一。乍暖还寒的春天，怎么吃才能越吃越美?一起来看看下面几条“吃春”秘笈，不仅味道鲜美，还可以美容、养颜。 中医以为，蜂蜜味甘，入脾胃二经，能补中益气、润肠通便，是一年四季均可挑选的食品。春季气候多变，天气乍寒还暖，人容易感冒。由于蜂蜜含有多种矿物质、维生素，还有清肺解毒的功用，故能加大人体免疫力。在春季，天天能饮用1-2匙蜂蜜，以一杯温开水冲服或加牛奶服用，对身体有良好滋补作用。 番茄橙子饱含维C 大多数人根据自己的喜好选择水果的种类。但是很多人不知道，不同的水果含有的营养成分不同，适合不同职业的人食用。在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量很高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。而橙则富含维生素C和类胡萝卜素，有预防胃病、预防癌症、保护视力、提高免疫力、强化心血管系统等功能。 壮阳韭菜 白皙肌肤 韭菜是一种可药食两用的壮阳佳品。人们都误以为只有需男生需要“壮阳”，其实不然，女生多吃具有“壮阳、助阳”的食物，能让肌肤变得更白皙，缘由是阳气充足血脉则通利。春天气候冷暖不一，男生、女生都需要保养阳气。春韭为韭菜中的佼佼者，滋味尤为鲜美。 其根白如玉，叶绿似翠，幽香芳香。春韭吃法多样，既可佐肉、蛋、虾、墨鱼等，又可做蒸包、水饺的馅料。炒绿豆芽或豆腐干时加些春韭，格外芳香可口。 （实习编辑：万文娟）江西什么医院冶癫痫病比较好江西治癫痫病比较好的医院？江西专业治疗癫痫病医院江西癫痫，哪个医院好江西治癫痫病哪个医院好 上一篇：祖宗流传下来的春季大补美食 下一篇：春季想养神?喝点滋补汤 相关阅读 春天饮食要保健 春季想养神?喝点滋补汤 “吃春”秘笈如何越吃越美 祖宗流传下来的春季大补美食 春季食鲤创新做法 春季调养佳品--鸡肉、红枣 相关推荐 春天饮食要保健 春季想养神?喝点滋补汤 “吃春”秘笈如何越吃越美 祖宗流传下来的春季大补美食
用美食滋养美丽，是女人很热衷的话题之一。乍暖还寒的春天，怎么吃才能越吃越美?一起来看看下面几条“吃春”秘笈，不仅味道鲜美，还可以美容、养颜。 中医以为，蜂蜜味甘，入脾胃二经，能补中益气、润肠通便，是一年四季均可挑选的食品。春季气候多变，天气乍寒还暖，人容易感冒。由于蜂蜜含有多种矿物质、维生素，还有清肺解毒的功用，故能加大人体免疫力。在春季，天天能饮用1-2匙蜂蜜，以一杯温开水冲服或加牛奶服用，对身体有良好滋补作用。 番茄橙子饱含维C 大多数人根据自己的喜好选择水果的种类。但是很多人不知道，不同的水果含有的营养成分不同，适合不同职业的人食用。在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量很高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。而橙则富含维生素C和类胡萝卜素，有预防胃病、预防癌症、保护视力、提高免疫力、强化心血管系统等功能。 壮阳韭菜 白皙肌肤 韭菜是一种可药食两用的壮阳佳品。人们都误以为只有需男生需要“壮阳”，其实不然，女生多吃具有“壮阳、助阳”的食物，能让肌肤变得更白皙，缘由是阳气充足血脉则通利。春天气候冷暖不一，男生、女生都需要保养阳气。春韭为韭菜中的佼佼者，滋味尤为鲜美。 其根白如玉，叶绿似翠，幽香芳香。春韭吃法多样，既可佐肉、蛋、虾、墨鱼等，又可做蒸包、水饺的馅料。炒绿豆芽或豆腐干时加些春韭，格外芳香可口。 （实习编辑：万文娟）江西什么医院冶癫痫病比较好江西治癫痫病比较好的医院？江西专业治疗癫痫病医院江西癫痫，哪个医院好江西治癫痫病哪个医院好
