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秋冬季节吃什么水果好？

*梨和甘蔗。梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，很适宜于冬季发热和内热的病人食用，尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼、大便燥结症较为适宜。梨还有降低血压、清热镇静、保肝和帮助消化……

冬季时节防感冒可以多吃红色食物

冬令时节，气候寒冷，万物收藏，人的机体生理功能处于降低、抑制、收缩状态，易患感冒，吃红色食品可扶正祛邪，增强免疫力，预防得病。蔬菜中的红萝卜、红辣椒、番茄、红薯、红枣、红苋菜等红色食品中，富含β-胡萝卜……

冬季进补时小心将寒气吃进来

天冷防寒，人们首先想到的就是多穿点，吃热乎点。可仅仅这样还不够，因为如果不了解食物的寒热特性，不小心吃进了凉性的东西，别说保暖，搞不好还会因为受凉拉起肚子。神经内医师张根明指出，秋冬进补要有所讲究，特……

冬季吃蔬菜慎防农药中毒

采访获悉，入冬开始，食物中毒事件呈上升趋势，各的送检毒物标本中有40%是食物中毒，中毒人群以妇女、儿童为主，原因多是因为食用的水果蔬菜上的农药没有清除干净。所以食品卫生很好到超市购买蔬菜。如果在小商贩那购……

冬季吃红豆祛湿减肥健脾胃

冬季天气干燥，容易上火，这个时候应该吃红豆，红豆含有较高的淀粉和膳食纤维，具有很好的药用价值，比如红豆可以润肠通便、抗癌、降血压、调节血糖、预防结石、降血脂、健美减肥等作用。除了这些，冬季多吃红豆还具……

七样粥教你巧渡冬季干燥

粥食有的重在散风去热、甘润降火、消烦解燥。有的重在养胃健脾、益肺宁心、滋阴润燥。有的重在润肺养肝、益精生血、壮肾强筋，都不失为保健佳品。经常服食，能软化血管、降低血压、抗老防衰、延年益寿，对中老年人尤……

冬季嘴唇干裂是上火吗_冬季养生_时令养生

文章目录一、冬季嘴唇干裂是上火吗二、冬季嘴唇干裂的食疗三、冬季嘴唇干裂的护理冬季嘴唇干裂是上火吗1、冬季嘴唇干裂是上火吗冬季嘴唇干裂不一定是上火,冬季嘴唇干裂也可能是时节性的枯燥脱皮。在秋冬枯燥的时分尤其……

老人冬季锻炼的注意事项_冬季养生_时令养生

文章目录一、老人冬季锻炼的注意事项二、老人冬季锻炼如何预防腰部扭伤三、老人冬季锻炼之哪三种老人不宜跑步老人冬季锻炼的注意事项1、老人冬季锻炼的注意事项1.1、循序渐进人过中年,由于生理功能减退,对于运动负荷的……

冬季手冻疮怎么办_冬季养生_时令养生

文章目录一、冬季手冻疮怎么办二、冻疮的原因三、如何预防冻疮冬季手冻疮怎么办1、冬季手冻疮怎么办1.1、运动治冻疮加强适合自身条件的体育锻炼,如练气功、跳舞、跳绳等活动,或利用每天洗手、脸、脚的间隙,轻轻揉擦皮肤……

冬季养生该注意哪些问题_冬季养生_时令养生

文章目录一、冬季养生该注意哪些问题二、冬季养生汤有哪些三、冬季养生禁吃哪些食物冬季养生该注意哪些问题1、冬季养生该注意哪些问题1.1、嘴唇冬季人们的嘴唇容易发干起皮,因此多喝开水和每周食用两次类似金枪鱼这样含……