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这样吃饭小心变白痴

如果吃东西时狼吞虎咽，吃的速度快过了饱食信号的传递速度，明明吃的食物分量已经够了，大脑却还没有接到信号，这样就会继续不停地吃，食物过度地摄取。面对美味佳肴，人们难免有大吃一顿的冲动，有人甚至因此不到吃……

这些水果蔬菜连皮吃会中毒

土豆土豆皮中含有“配糖生物碱”，其在体内积累到一定数量后就会引起中毒。由于其引起的中毒属慢性中毒，症状不明显，因而往往被忽视。柿子柿子未成熟时，鞣酸主要存在于柿肉中，而成熟后鞣酸则集中于柿皮中。鞣酸进……

这些蔬菜天然毒素高

*一类豆类（如四季豆、红腰豆、白腰豆等）毒素植物血球凝集素。病发时间进食后1～3时内。病症恶心、呕吐、腹泻等。红腰豆所含的植物血球凝集素会刺激消化道黏膜，并破坏其细胞，降低吸收养料的能力。如毒素进入血液，……

这样吃喝患癌风险大

别当“重口味”女孩近日，公布了六大类易致癌的食物。*一类是腌制食品，含致癌物二甲基亚硝酸铵。比如咸鱼产生的二甲基亚硝酸盐，在体内可转化为致癌物质二甲基亚硝酸铵。咸蛋、腌菜等同样含有致癌物质。第二类是烧烤……

这样吃零食不伤身也不上火

所有零食带来的负面功效，都是因为你所选用的进食方法不当所致的，如果你了解、并且贯彻正确的吃零食方法的话，肥胖和疾病是不会因此就来找你的。到底这些方法是怎样的？我们一起来了解一下。在传统的思维中，零食作……

这样吃让男人绿树常青

合理饮食助男人健康长寿你知道吗?合理的饮食习惯，健康的饮食能帮你调理身体，让你少进药店，少患病，提高免疫能力。以下我们来看下男人应该多吃什么食物，才能更健康长寿。1、多吃猕猴桃保持肺干净就是那种小的、多毛……

竹炭食物排毒纯属吹牛骗钱

竹炭就是用竹子烧成的碳化物，由于表面疏松多孔，像木炭一样具有良好的吸附功能，广泛应用于净水、除臭和净化空气上。然而，近年来，越来越多的食品也傍上“竹炭”的概念。营养科卞华伟表示，所谓竹炭能“清除肠道垃……

这5种食物可消掉黑眼圈

通宵达旦、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁（铁食品）证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。正所谓“知己知彼，百战不殆”，想要彻底“歼灭”黑眼圈，就应该从其成因……

这4种食物很美容抗衰老

1.多吃些富含软骨素食物如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性。人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层，影响皮肤美容的主要是真皮。真皮是由弹性纤维构成的，而组成弹性纤维的很主要物质是硫酸软骨素。……

这3种豆腐不是真豆腐要少吃

鱼豆腐。很多人涮火锅，都会来上一盘鱼豆腐。虽然其成分里可能含有少量的黄豆，但主要原料为鱼浆，遗憾的是，鱼浆的来源和品质却难以保证。鱼豆腐中往往含有大量的糖、油和盐，并且含有具有增稠等作用的修饰淀粉，徒……