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经期吃什么调养气血 四款红糖水缓解痛经
女生每个月都有那么几天处于各种身体不适的状态，如何才能改变这种现状呢？下面分享经期吃什么调养气血，红糖水就是很佳的选择。还在等什么，四款红糖水是痛经时很好的良药。山楂桂枝红糖汤材料：山楂肉15克，桂枝5克……
发布日期：2021-07-22 -
适合上班族的锻炼减肥方法呢？
吸小腹运动办公室一族们，当你工作感到疲劳想要调节一下时，不妨坐在椅子上做一下吸小腹运动，两手轻轻放在小腹上，慢慢地吐气，吐气的同时小腹也渐渐收紧。吐气慢慢加快，小腹越收越紧，肩膀保持轻松。小腹收缩到很……
发布日期：2021-07-22 -
橘子不能和什么一起吃 吃橘子有哪些注意事项
橘子不能和什么一起吃1、橘子不能和什么一起吃——黄瓜橘子不能和黄瓜一起吃。黄瓜中的维生素C分解酶会破坏橘子中所含的多种维生素，从而使橘子的营养价值降低。2、橘子不能和什么一起吃——鳗鱼橘子不能和鳗鱼一起吃……
发布日期：2021-07-22 -
抗老美容消肿止痛 茄子的7个功效大放送
茄子是我们日常生活中常吃的蔬菜，它有哪些具体的功效呢？一、抗衰老茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。皂，只要用手轻搓后，用清水……
发布日期：2021-07-21 -
泡脚控制好水温和时间是关键_1
健康人群养成泡脚的习惯，的确具有一定的健康益处，但也要讲究科学的方法。温度不宜过高。水温太高，不仅对心脑血管病患者不利，且容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，让角质层干燥甚至皲裂。水温以40 ~45 为宜。可以先用手……
发布日期：2021-07-21 -
大蒜不能空腹吃
你可以把它当做药丸一样用温水服用，这样你的牙龈、舌头和整个口腔都受到保护，免受大蒜的恶臭气味。另一种方法就是快速嚼烂吃掉它，紧接着吃一些生菜或嚼几片茶叶，这样可以帮助盖住蒜味。或者把大蒜放在醋里浸泡两……
发布日期：2021-07-21