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男性夏季减肥吃什么好_生活指导_保健

说起减肥也许大部分的人都会误认为这是女士们的专利，其实这是一个不对的观点，现在社会不仅仅是女人的事业，男人也需要减肥，可是，男人怎么减肥呢？那么，男士减肥食谱有哪些呢？让营养医生为大家推荐几款男士减肥……

男性肾虚吃什么肉养精补肾_生活指导_保健

健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航，正确的饮食观念也为我们增添了健康的元素。在日常生活中能养成健康的饮食习惯是拥有健康身体的关键。　　男性肾虚吃什么肉很补肾养精　　羊肉　　《本草拾遗》中，……

卵巢保养吃什么食物好_身体养护_保健

卵巢对于女性来说是非常关键的一个器官，保养好自己的卵巢是永葆青春的关键，但是卵巢保养吃什么呢？卵巢的保养方法有很多，很简单的方法就是从自己的饮食做起，但是在保养卵巢的同时，女性还应该重视自己的生活习惯……

跑步运动要遵循哪些原则_运动养生_保健

跑步虽然有益于身体健康，但是在跑步的时候一定要结合自己的身体条件进行，同时应该遵循以下的三个原则：　　1、跑速要慢　　不同的跑速对心脑血管的刺激是不同的。慢速跑时对心脏的刺激是比较温和的。一般来说，每天……

关于运动减肥的几个误区_养生误区_保健

我们都知道，运动减肥是很科学很绿色的减肥方法，随着人们健康意识的加强，越来越多的人开始选择运动减肥。但是，你知道吗？如果运动不当，不但不会达到减肥的目的，还会损害我们的健康。　　运动少于40分钟不消耗脂肪……

哪些食物一起吃会相克饮食禁忌

良好的健康状况是我们幸福生活的首要条件，而想要身体健康，健康的饮食是必不可少的，而想要更好地保持健康，需要对哪些食物一起吃会相克有所了解，不过现在很多人对这方面的内容都不了解，以下我们就请来营养医生为……

吃什么能治失眠饮食之道

现在大家的生活节奏越来越快，工作压力越来越大，失眠的人数在不断地增加中，而此时我们如果能从饮食上加以调理和治疗，对于失眠是能起到很大的缓解作用的，那么，吃什么能治失眠呢？对于这个问题，营养医生为大家做……

牛奶与巧克力不能一起吃吗饮食禁忌

牛奶与巧克力不能一起吃吗？看到这个标题时，可能有一部分人会觉得奇怪，这两种日常饮食中常见的食物一起吃不是很正常的吗？事实并非如此，这两种食物一起吃是会对身体健康造成一些不好的影响的，以下我们就请来医生……

萝卜与橘子可以一起吃吗饮食禁忌

身体健康的人才可能过快乐的日子，如果日常饮食中食物搭配不合理的话，是可能导致疾病产生的，我们每一个人都应引起注意，那么，萝卜与橘子可以一起吃吗？下面我们就一起来了解一下相关内容，如果大家感兴趣的话就接……

哪些食物一起吃会致癌饮食禁忌

癌症所引起的危害是非常大的，通常还容易夺走患者的生命，这是一个人尽皆知的事实，而日常饮食中有许多食物是相克的，如果一起吃是有可能会致癌的，那么，哪些食物一起吃会致癌呢？对于这个问题，营养医生分析指出：……