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经期的饮食禁忌有哪些_养生误区_保健

月经期是女性正常的生理周期之一，月经期女性的免疫力都很低。所以女性在经期要注意调理好自己的身体，尤其在饮食上也要引起注意，一般在女性月经期，有些食物很好要禁口，如果吃了不该吃的食物会对身体健康造成一定……

女性吃什么食物可以保养卵巢_身体养护_保健

身体里的器官有很多，对于男人来说肾很重要，但是对于女人来说卵巢非常的重要，所以卵巢保养对于女人来说是一件大事，保养卵巢的方法有很多，生活中也有很多可以让女人保养卵巢的食物。　　茄子　　含有多种维生素，……

男性肾虚吃什么中药补_生活指导_保健

补肾壮阳是很多男性都关心的，那么如何补肾壮阳既健康又有效呢？下面就来告诉男性们10大超给力的补肾壮阳的中药，教你吃出强壮男人，一起来看看吧！　　1、杜仲　　杜仲主要产于四川。功能为补肝肾、强筋骨、安胎。男……

夏季喝绿豆汤的几个饮食禁忌_养生误区_保健

很近高温天气不断，烈日炎炎，让人热得受不了了，这个时候喝碗绿豆汤再清凉不过了，绿豆汤是夏季必备的清热解暑佳品，大家都喜欢在夏天喝点绿豆汤，但是喝绿豆汤也要注意，喝不对不仅不能起到消暑的作用，还会对身体……

男性肾虚吃什么零食比较好_身体养护_保健

零食不是女人的专利，更不是不健康的代名词。男人适当吃点健康零食，值得提倡，比如：补锌的坚果如白瓜子、花生仁、南瓜籽、大杏仁等，它们所富含的锌，能提高男性的前列腺抗感染能力。那么吃什么零食对肾好呢？下面……

夏季减肥的几个室内运动_运动养生_保健

夏季是减肥的旺季，为了好身材，美眉都拼了，一提到运动减肥，很多人*一反应就是要花钱到健身房办张卡，其实不必，减肥运动随时随地都能进行，并非一定要在健身房。下面小编就交给大家几个减肥运动，在家轻松瘦。　　……

夏季减肥瘦身的误区有哪些_养生误区_保健

夏季的到来，许多女性为身体的身材而发愁，迫切想减肥。只有用正确的方法才能达到减肥的目的，并保证身体的健康，以下为您纠正一些瘦身观念的误区。　　1、吃辛辣食物可减肥　　辛辣食物的功效并非如此之大，大多辛辣……

女性夏季减肥吃什么_生活指导_保健

夏季是露胳膊露腿的季节，这个季节还不下定决心减肥，那你的减肥事业就可以终止了。饮食一直都是减肥的重要内容，那么，夏季减肥吃什么好？今天为大家介绍夏季减肥排毒的16种食物。　　1、木瓜　　木瓜中含大量木瓜蛋……

夏季运动养生有哪些注意事项_运动养生_保健

现实生活中大部分人都有运动养生的习惯。但是我们知道夏季温度大，人易疲劳，因此在运动中有许多需要注意的事项，那么夏季运动都有哪些需要注意的点呢？　　有度　　夏季运动一定要控制“度”，夏季运动切忌运动……

男性肾虚补肾的几个误区_养生误区_保健

几千万男性肾虚这一巨大的市场空间吸引了众多的所谓补肾产品，遗憾的是，在利益驱动下，某些概念炒作、违背科学精神的宣传正在误导一些饱受肾虚之苦的患者，使患者走入补肾的误区。　　1、把男性的“难言之苦”……