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夏季养生开胃 六种辣味来帮忙饮食之道

虽然饮食太重口味的话会导致身体受到伤害，但是偶尔吃辣却是可以养生的，但是对于辣的选择上是有要求的，下面我们就给大家说说哪些辣味能帮助养生吧。胡椒性温味辛，有黑、白两种，可治疗消化不良、肠胃炎、支气管炎……

夏季三款健康早餐 营养又好消化饮食之道

现在的上班族虽然比以前生活条件好啦，但社交圈子变广了，活动多，工作繁忙，长时间的导致身体健康“透支”，日常饮食方面要学会调理自己缺失的营养，那么上班族的早餐如何搭配才能有效的保证健康呢?一、大蒜面包配培……

夏季养生方法多 切记五类人群不吃醋饮食禁忌

醋是生活中的一种调料，很多人喜欢吃醋，在夏季吃醋也能帮人们养生，还能预防中暑，但是有些人是千万不能吃醋的，下面我们就看看哪些人群夏季很好不吃醋吧。1.对醋过敏者及低血压者忌用食醋会导致这类人身体出现过敏而……

燕麦片怎么吃减肥即食燕麦片能减肥吗

一、燕麦片怎么吃减肥　1、燕麦牛奶布丁材料：燕麦片100克、鲜牛奶400克、鸡蛋5个、糖100克、葡萄干100克。做法：先取200克的鲜牛奶煮沸，倒入燕麦片中搅拌开。将剩余鲜奶加轻微加热，把鸡蛋白糖放入加热过的牛奶中，用打蛋……

哈密瓜上火吗哈密瓜是热性还是凉性

一、哈密瓜是热性还是凉性哈密瓜是一种极其甘甜美味的水果，有“瓜中*”的美称。一般来说，瓜类的性质都是偏凉的，那哈密瓜到底是热性的还是凉性的呢?下面我们就来一起看一下。哈密瓜，性寒味甘，含蛋白质、膳食纤维、……

喝茶有什么好处呢 女人有哪4个阶段不宜喝茶

一、喝茶好处(1)茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。(2)茶叶含有不少对人体有益的微量元素。(3)饮茶可以预防老年性白内障。(4)饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。(5)茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细……

龙眼的功效与作用 揭秘你所不知道的一面

一、龙眼的介绍常绿乔木，高通常10余米，间有高达40米、胸径达1米、具板根的大乔木;小枝粗壮，被微柔毛，散生苍白色皮孔。叶连柄长15-30厘米或更长;小叶4-5对，很少3或6对，薄革质，长圆状椭圆形至长圆状披针形，两侧常不对……

简单甜点的制作方法 切勿长期过量摄取

一、甜点的简单制作方法　红豆椰汁糕材料：豆25克，椰浆150克，鲜奶250克，玉米淀粉50克，砂糖35克。做法：1.将红豆用开水泡半个小时，再入锅中煮熟但表皮又不破的程度，捞出沥水备用。2.将剩下的其他材料全部放入锅中，小……

黑芝麻的功效与作用及食用方法孕妇吃黑芝麻好吗

一、黑芝麻的功效作用黑芝麻含有丰富的优质蛋白质、矿物质、不饱和脂肪酸、维生素E，还有极其珍贵的黑色素和芝麻素。除了大家熟知的补肾之外，黑芝麻的功效与作用还有很多。1、补钙市场上有许多补钙商品，虽然广告中称……

去眼部皱纹 食疗竟然可去眼部皱纹

一、食疗去眼部皱纹方法一、灵芝鹌鹑蛋汤材料鹌鹑蛋12个，灵芝60克，红枣12个。做法1、将灵芝洗净，切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟，去壳。2、把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲至灵芝出味，加白……