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推荐：让女人永远年轻的饮食秘籍

能永远年轻漂亮相信是每一个女人都梦寐以求是事情，像一些明星那样六十岁的人看起来只有四十甚至三十岁的面孔，其实想要做到这一点也不是什么难事。以下我们就为大家推荐让女人永远年轻的饮食秘籍。“饮食是健康的基……

女人如水很需要的八大营养

白领女性一直是人们瞩目的焦点。她们不仅年轻靓丽，而且事业有成，让许多人羡慕不已。可是，在这些光环背后，巨大的工作压力却使她们不得不告别规律的生活――三餐不按时，在外就餐营养差都成为健康隐患。饮食和工作……

保护肠胃 从每早一餐开始

早餐是一日三餐中很重要的一餐，早餐吃得是否营养关系到一天的精神状态。除此之外，在早餐时刻，常吃这几种食物，不仅让职场达人们更有活力，充满正能量，还能巧助爱美MM们提亮肤色，长期吃更能成为美颜“西施”呢。吃……

警惕:选购牛奶避免进入六大误区其它

市场上牛奶的品种不下30种，几乎每种奶都在打健康牌。比如，从脂肪上分，从口味上分，各种牛奶都有各自的特点，这么多牛奶的品种，大家是不是不知道如何选择了。虽然市场上每种牛奶都推行着健康理念，但选牛奶关键在于……

多吃绿色食品可舒缓紧张情绪饮食之道

多吃绿色食品好处多多是众所周知的事情，但是你知道绿色食品的功效和作用具体有哪些吗?绿色食品又有哪些呢?今天大厨艺小编就为大家盘点一些吃绿色食品的好处，你想要了解一下吗?带着这样的问题，赶紧跟着大厨艺小编去……

健康饮食中的“数字密码”

日前，世界卫生组织（WHO）发布很新健康膳食建议，人们应该改善膳食模式，应对加工食品数量不断增多、迅速城市化等因素对健康的影响。其中，世卫组织特别针对糖、脂肪、盐、蔬菜的摄入提出几个明确的数字，对合理膳食……

食物这么搭配易得癌 5种食物让你远离癌症饮食之道

健康的饮食习惯对身体的健康状况至关重要，在生活中一些不良的饮食习惯不仅引发疾病，甚至还有可能会导致癌症发生，如果我们能认真重视并及时纠正哪些不良的饮食习惯，对健康无疑是大有裨益的。点击图片进入下一页火……

医生教你如何除去菠菜中的草酸饮食之道

提起菠菜，很多人都知道菠菜中含有大量的草酸，如果过量的摄入草酸会对我们的健康带来危害。那么，有没有什么方法吃菠菜吃得更健康?下面大厨艺小编就向大家介绍下去菠菜中草酸的小妙招，以保护您的健康。一、菠菜营养……

医生建议四类人群不宜喝葡萄酒饮食之道

葡萄酒是许多人日常生活中必不可少的饮品，很多人都知道喝葡萄酒能美容养颜，但并不是所有的人都懂得饮葡萄酒的科学方法。下面就来看看哪些人不宜喝葡萄酒呢?以及喝葡萄酒的误区都有哪些吧。熏制食品搭配葡萄酒不少地……

吃生姜的4个好处4大禁忌要牢记饮食禁忌

生姜既有营养价值，又有医疗作用，成为多功能的食疗佳品，其用途之大，药食两用堪称无与伦比。但很多人不知道，吃生姜到底有什么好处?吃生姜有什么讲究?生姜中的姜辣素对心脏和血管有一定的刺激作用，能加快血液循环，……