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五款苦味菜开胃消暑

小满养生吃什么好?小满是夏季的第二个节气。从这个时候，我们就能够体会到夏季的炎热了。小满的时候大家养生很应该吃什么呢?下面给大家介绍几款苦味菜，很适合小满节气，一起来看看吧。　　1、苦瓜　　苦瓜为夏季食用……

四款夏季减肥食谱 美味十足高效瘦身

减肥是夏季的热门话题，如何才能成功减肥呢?不妨试试减肥食谱吧，很多减肥食谱虽然热量低，但是同时也很容易会造成营养不足的问题。今天小编为你推荐4款既美味又有减肥效果的健康减肥食谱，让你在家也能自己制作，轻松……

推荐五款夏季养生食谱 防暑降温又养心

进入夏季，天气炎热，夏季是一个非常重要的养生季节，而夏季养生，主要以养心为主。从饮食方面来看的话，就要多注意清淡、防暑，少吃冰冷的食物。那么夏季吃什么养心呢?今天小编就为大家介绍一下夏季养生食谱，供您参……

七款养生汤清热祛湿

小满养生喝什么汤?小满是进入夏季的标志，多喝汤可以帮助消暑祛湿。多饮汤品也十分重要，汤品具清热、养阴、祛湿、暖胃、温补等功效。那么小满节气喝什么汤呢?下面小编推荐7款适合小满节气的养生汤。　　1、荠菜生姜鱼……

夏天喝酸奶必须要知道这七件

日常生活中，酸奶是我们常吃的，酸奶是爱美女性的很爱，酸奶不仅美容还能减肥，不论是市面售卖还是自制的酸奶，各种搭配吃法和酸奶面膜满足了女性们爱吃又爱美的愿望，这么美好的零食你又懂它多少?下面小编这就告诉你……

夏季养生食谱推荐 三款凉菜除燥祛湿

进入夏季，天气炎热，高温难耐，难免让人食欲不振，心烦气躁。这个时候要注意去燥除湿，那么如何去燥除湿呢?营养学的研究也证明，生吃蔬菜能够很大限度地保存菜里面的营养，因为蔬菜中一些人类必需的生物活性物质在遇……

这些家常菜预防癌症超级有效

日常生活中，饮食与癌症有着密切的关系，因而预防癌症的发生就可以从日常饮食开始。那哪些菜可以防癌呢?今天小编在这里就为你推荐9道可以预防癌症的家常菜，一起来看看吧。　　1、芦笋山药炒木耳：防淋巴瘤　　芦笋含……

常吃七种水果胃口大开

现在已经进去夏季了，天气越来越热，近日的高温，让人难以承受，风扇、空调都重新启动，但是我们的胃口却下降了，感觉吃什么都没胃口，这个时候你需要下面的7种水果，它们会让你胃口大开，赶紧来看看吧。　　1、桃子　……

夏季开胃菜谱的做法

进入夏季，天气炎热，酷暑难耐，高温天气让人食欲大降，没有胃口吃饭，那吃什么开胃呢?下面小编给大家推荐几款开胃食谱，让你胃口大开，吃嘛嘛香。　　家常炒血豆腐　　原料：猪血一盒，青椒3个　　调料：植物油，姜丝……

黑木耳搭配这个吃效果太好了 赶紧收藏

木耳是我们日常常吃的食物，木耳有黑白之分，白木耳就是银耳。分开来讲，无论白木耳还是黑木耳，都具有很好的食疗作用。那么黑白木耳搭配起来，又会有怎样的功效与作用呢?下面就跟小编一起来看看吧。　　黑木耳的功效……