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控制血糖的食疗方法

牛奶麦片共食可有效的控制血糖，健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航，正确的饮食观念也为我们增添了健康的元素。在日常生活中能养成健康的饮食习惯是拥有健康身体的关键。牛奶麦片都是我们生活中必不可……

预防妇科病的食物你知道吗？

生活中很多的饮食习惯都关乎着自身的健康，在面对各种营养的时候，我们要如何选择，这是个与健康直接相关的问题。妇科病一直都是困扰女性的一个问题，那么哪些食物可以预防妇科病呢?俗话说，药补不如食补。营养医生指……

土豆可治疗多种疾病

土豆含有钾、铁、氨基酸，以及微量的具有镇定作用的阿托品。土豆有多种药效，被广泛用于辅助治疗胃溃疡、十二指肠溃疡、高血压、贫血、湿疹、烧伤、冻伤、便秘等疾病。穷人的面包———土豆治疗胃溃疡、十二指肠溃疡……

结石患者切勿饮食过量酸性食物

患结石的患者该如何注意日常的饮食呢，有一点非常重要，就是切记吃含酸过多的食物。忌食酸味水果和果汁许多结石患者常把果汁当凉开水喝。研究表明，常饮果汁者，尤其是酸性果汁，如酸梅汁、橙汁、葡萄汁、柚子汁和椰……

5款饮食疗法治疗哮喘

哮喘在治疗上，除根据病因进行抗菌、抗病毒、抗过敏和对症支持治疗外，还可采取饮食疗法，以加强上述疗效，增强身体抗病能力，促进食欲和病愈。以下介绍5款饮食疗法，供大家参考。杏仁粒大米茶取杏仁120克，大米30克，……

注重高考考生饮食问题

为了孩子的高考家长可是操碎了心啊，营养师建议，高考考生的饮食要讲究合理搭配，牛奶、蔬菜、水果、粗粮、坚果、肉类等均要摄入，早、中、晚三餐摄入的营养素含量各占一天营养素总摄入量的30%、40%、30%，孩子的高考除……

医生教您如何从饮食上预防打嗝

估计很多人都有打嗝的经历吧，而且这种感觉我们都是知道的，但是我们很多人其实都是不知道如何才能从饮食上有效的预防打嗝，今天我们就给大家说说如何从饮食上预防打嗝吧。1、进餐时，不要喝太多的饮料或水。因为喝进……

冰糖枸杞京葱红枣水可助防过敏

冰糖枸杞京葱红枣水原料：红枣50克，京葱10克，枸杞5克，冰糖20克。制作方法：(1)京葱洗净、切段，红枣略洗、待用。(2)在沸水锅里加入葱段、红枣和枸杞子，用中小火一起煮，直到汤汁变浓，加冰糖溶化即可。特点：枣香扑鼻……

夏季喝牛奶可以补血气

夏季到了，白天的暴晒，晚上的闷热，除了心静自然凉、空调风扇不停歇之外，还可以吃些什么食物来安神助眠呢?常有人建议睡前喝牛奶助睡眠，在中医里也有一定的道理的。牛奶润肠补气血可治失眠牛奶，又称牛乳，中医认为……

闻芝麻香也能预防心血管疾病

芝麻香这个大家都知道，但闻芝麻就可以预防患心血管疾病，这个大家都清楚吗?经科学家多年研究发现，芝麻中的香味系一种吡嗪类物质，不断从芝麻制品中散发出来。研究人员发现，吃芝麻有益健康，如果能再多闻一闻它的香……