当前位置：主页 >> 养生常识 夏天喝什么汤对皮肤好 2024-06-20 来源: 关于喝什么汤对皮肤好的问题，相信是很多女性都非常关注的话题，谁不想拥有晶莹透亮的肌肤呢。在喝什么汤对皮肤好的问题上，下面就向大家推荐几款很具滋补功效的汤饮： 一、小白菜牛肉蘑菇汤： 食材：小白菜200克、干元蘑30克、牛肉300克、大枣20克、姜块葱段适量、黄酒10克、清水1200克、盐5克、胡椒粉3克 做法： 1.先把准备好的干元蘑清洗干净，然后放在清水中泡发后备用；接着再把牛肉加姜片放在冷水中煮开，捞出后备用；然后将去掉血水的牛肉，加入泡发好的元蘑、姜、葱一起加水，上火熬煮。 2.等到水煮开后再放入适量的黄酒，同时再放入准备好的大枣，用文火继续火煲30分钟。半小时过后再加入小白菜并且改用大火煲开。 3.很后的时候再煲5分钟左右，快熟的时候再放入适量的食盐、胡椒粉进行调味即可，食盐一定要注意少放，这样对皮肤才是比较好的。 在小白菜中含有大量丰富的矿物质以及维生素，除此之外还含有钙、维生素c、胡萝卜素等营养物质，并且这些营养物质的含量比大白菜还高。而元蘑是北方特有山珍之一，其中含有大量丰富的多种氨基酸和维生素，生活中经常食用可有效的增强机体抵抗能力，同时还能促进皮肤细胞代谢，防止皮肤粗糙及色素沉着。 二、蹄花汤 食材：猪蹄两只、花生、红枣、枸杞、黄芪、姜、盐、醋、料酒 做法： 1.先把猪蹄放在冷水中焯过，然后去除黑沫，接着再将小蹄子过凉白开，这样才能汤呈色好。 2.在锅中放入适量的清水，同时再放入准备好的花生、红枣、枸杞、黄芪、姜、醋等，同时别忘了放入少量的料酒，然后再用大火烧开转小火慢炖大约两小时即可。 3.很后的时候再放入适量的食用盐进行调味，放入焖烧锅中焖着大约四五个小时即可食用。 猪蹄中含有大量的胶原蛋白，经常食用可有效的增前皮肤的弹性，同时还能有效的改善皮肤的水分。再在猪蹄中放入花生、红枣和枸杞，这些诶食材都是女肤的“十全大补汤”。 三、翡翠杞玉豆腐 食材：枸杞子12克，玉竹10克，油菜心400克，嫩豆腐250克。 做法： 1.先将准备好的油菜心去根后清洗干净，并且再用刀切十字形备用；接着再把豆腐切成6厘米见方的小块备用； 2.接着在锅中放入适量的清水，比较好是以1000毫升为主，等到水煮开的时候再倒入豆腐块，同时放入适量的食盐，焯3分钟捞出。接着在锅中放入少许的植物油，等到油烧至五成热时下油菜心稍炒，同时再放入水、盐，煮沸5分钟，捞出后将菜叶朝外，放在盘中。 3.锅中加清汤、枸杞子、玉竹，煮沸6分钟，接着再放入豆腐、盐、味精等并且继续沸3分钟，用湿淀粉勾芡装于盘中即可食用。 面对喝什么汤对皮肤好的问题，翡翠杞玉豆腐具有很好的养颜泽肤，滋肝和胃的功效，并且其中所用的枸杞予可养血柔肝，而玉竹则可以养阴生津。而豆腐具有高蛋白、低脂肪、低胆固醇的特点，对皮肤更具有很好的滋养功效，同时还能够增白皮肤。北京哪家医院治疗羊羔疯效果好北京较好的癫痫病医院合肥中医治羊羔疯去哪家医院好合肥专业癫痫的医院合肥羊羔疯那家医院好 上一篇：女性吃什么促进卵泡发育 下一篇：喝汤的七个错误方式 相关阅读 果冻橙和橘子有什么区别 一天可以吃几个果冻橙 恶心想吐喝藿香正气水 治恶心想吐的小妙招 为什么女人老的快 女人老得快吗 营养不良的症状 头发营养不良的症状 剪指甲长到肉里怎么办 剪指甲长肉里怎么办怎么才能不涨了 这几种食物吃了会加速衰老 以后别再吃了 相关推荐 果冻橙和橘子有什么区别 一天可以吃几个果冻橙 营养不良的症状 头发营养不良的症状 为什么女人老的快 女人老得快吗 恶心想吐喝藿香正气水 治恶心想吐的小妙招
关于喝什么汤对皮肤好的问题，相信是很多女性都非常关注的话题，谁不想拥有晶莹透亮的肌肤呢。在喝什么汤对皮肤好的问题上，下面就向大家推荐几款很具滋补功效的汤饮： 一、小白菜牛肉蘑菇汤： 食材：小白菜200克、干元蘑30克、牛肉300克、大枣20克、姜块葱段适量、黄酒10克、清水1200克、盐5克、胡椒粉3克 做法： 1.先把准备好的干元蘑清洗干净，然后放在清水中泡发后备用；接着再把牛肉加姜片放在冷水中煮开，捞出后备用；然后将去掉血水的牛肉，加入泡发好的元蘑、姜、葱一起加水，上火熬煮。 2.等到水煮开后再放入适量的黄酒，同时再放入准备好的大枣，用文火继续火煲30分钟。半小时过后再加入小白菜并且改用大火煲开。 3.很后的时候再煲5分钟左右，快熟的时候再放入适量的食盐、胡椒粉进行调味即可，食盐一定要注意少放，这样对皮肤才是比较好的。 在小白菜中含有大量丰富的矿物质以及维生素，除此之外还含有钙、维生素c、胡萝卜素等营养物质，并且这些营养物质的含量比大白菜还高。而元蘑是北方特有山珍之一，其中含有大量丰富的多种氨基酸和维生素，生活中经常食用可有效的增强机体抵抗能力，同时还能促进皮肤细胞代谢，防止皮肤粗糙及色素沉着。 二、蹄花汤 食材：猪蹄两只、花生、红枣、枸杞、黄芪、姜、盐、醋、料酒 做法： 1.先把猪蹄放在冷水中焯过，然后去除黑沫，接着再将小蹄子过凉白开，这样才能汤呈色好。 2.在锅中放入适量的清水，同时再放入准备好的花生、红枣、枸杞、黄芪、姜、醋等，同时别忘了放入少量的料酒，然后再用大火烧开转小火慢炖大约两小时即可。 3.很后的时候再放入适量的食用盐进行调味，放入焖烧锅中焖着大约四五个小时即可食用。 猪蹄中含有大量的胶原蛋白，经常食用可有效的增前皮肤的弹性，同时还能有效的改善皮肤的水分。再在猪蹄中放入花生、红枣和枸杞，这些诶食材都是女肤的“十全大补汤”。 三、翡翠杞玉豆腐 食材：枸杞子12克，玉竹10克，油菜心400克，嫩豆腐250克。 做法： 1.先将准备好的油菜心去根后清洗干净，并且再用刀切十字形备用；接着再把豆腐切成6厘米见方的小块备用； 2.接着在锅中放入适量的清水，比较好是以1000毫升为主，等到水煮开的时候再倒入豆腐块，同时放入适量的食盐，焯3分钟捞出。接着在锅中放入少许的植物油，等到油烧至五成热时下油菜心稍炒，同时再放入水、盐，煮沸5分钟，捞出后将菜叶朝外，放在盘中。 3.锅中加清汤、枸杞子、玉竹，煮沸6分钟，接着再放入豆腐、盐、味精等并且继续沸3分钟，用湿淀粉勾芡装于盘中即可食用。 面对喝什么汤对皮肤好的问题，翡翠杞玉豆腐具有很好的养颜泽肤，滋肝和胃的功效，并且其中所用的枸杞予可养血柔肝，而玉竹则可以养阴生津。而豆腐具有高蛋白、低脂肪、低胆固醇的特点，对皮肤更具有很好的滋养功效，同时还能够增白皮肤。北京哪家医院治疗羊羔疯效果好北京较好的癫痫病医院合肥中医治羊羔疯去哪家医院好合肥专业癫痫的医院合肥羊羔疯那家医院好
