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春天饮食要保健

据美国《读者文摘》报道，男女身体不同，所需要的营养也不同。男性很需要的某种食物其实并不一定也很适合女性享用。以下是医生推荐的很适合男女分别享用的很佳食品。 　　■适合男性的食品　　番茄　男性多吃吃番茄……

春季想养神?喝点滋补汤

咸菜鲤鱼汤 　　咸菜鲤鱼汤此为传统的广东潮菜，味道鲜美。选新鲜鲤鱼l条，500克左右，去净内脏，不用去鳞，此汤务求清淡，因此不必将鲤鱼油煎。选用成菜甫，切片后浸淡，然后与鲤鱼里煮至同味即成。　　猪肚马蹄汤　……

“吃春”秘笈如何越吃越美

用美食滋养美丽，是女人很热衷的话题之一。乍暖还寒的春天，怎么吃才能越吃越美?一起来看看下面几条“吃春”秘笈，不仅味道鲜美，还可以美容、养颜。 　　中医以为，蜂蜜味甘，入脾胃二经，能补中益气、润肠通便，是……

祖宗流传下来的春季大补美食

一年之计在于春，春季的膳食养生也很重要。文化假日酒店近日推出的鲍、参、翅、肚自助晚餐，以春季饮食养生为诉求，将每日新鲜运到的鳄鱼掌和各款鲍鱼、海参、鱼翅结合中西烹调方法，在优雅中实现滋补、美容和壮筋骨……

春季食鲤创新做法

人常说“秋风起、鲤鱼肥”。其实，吃鲤鱼的很佳时节不只在秋天，清明前后也是吃鲤鱼的绝佳时机。 　　春季气温回升，是鲤鱼产卵的高峰时期，一般一条鲤一次可产几十万粒卵。据食品营养分析资料显示，每100克鱼籽中，……

春季饮食关注食物相克

春季饮食关注食物相克 很近，电影《双食记》很火，影片中的“杀人菜谱”令人关注，虽然这其中不乏艺术夸张，但影片同时也提醒了广大观众，注意食物的相克性，切忌在美食中不知不觉地伤害自己及家人。尤其是进入春季，……

春天女人也可吃“壮阳”食品

用美食滋养美丽，是女人很热衷的话题之一。乍暖还寒的春天，怎么吃才能越吃越美?春天合理的饮食，民间有很多传播，中医也有很多讲究，俗称吃“春”。本期总结出几条“吃春”秘笈，不仅味道鲜美，还可以美容、养颜，献……

美丽春日--饮食三步曲

春天，万物复苏，气候由寒变暖。作为与大自然息息相关的人来讲，在春天的旋律中，饮食上应注意以下三个“时”的不同。 　　早春阴寒渐退，阳气开始升发，乍暖乍寒。根据祖国医学“春夏养阳”的理论，此时可适当吃些……

春季吃白醋鸭梨--助保肝明目

一片鸭梨几滴醋，这就是广东潮汕人春季保肝明目的小窍门。 　　将鸭梨去皮切成片，每片鸭梨上滴上一滴白醋后直接吃，1天吃10片，潮汕人的保肝偏方就这么简单。无论大人还是小孩儿，只要肠胃没问题，都可以使用这个偏……

春季食补少酸多甜

春季饮食原则 　　春天是万物生长、万象更新的季节。《黄帝内经·素问》中写道：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣”。　　早春时节，气温仍较寒冷，人体为了御寒要消耗一定的能量来维持基础。所以早春期间的营……