当前位置：主页 >> 四季养生 夏季为何不宜穿人字拖_夏季保健_保健 2024-04-10 来源: 人字拖，是否是你心中夏天的代名词之一呢？春去夏来，你的双脚一定极其想要带着人字拖去旅行。但问题是，长期穿着人字拖对健康可没有好处，不过，这些并不意味着你必须完全抛弃人字拖。你只需找一双带有足跟，拥有一定弧度，能让你的双脚更加稳定的款式。 1.对脚踝没有支撑 在夏天，因为人们对人字拖的钟爱，扭伤脚踝变得很普遍。 2.人字拖会让跟腱拉紧 如果你习惯穿高跟鞋，人字拖很终可能会让小腿肌肉过度拉伸。 3.它们会导致生茧和脚后跟皲裂 鞋子对脚掌后部的不断拍打，会让你的皮肤变硬，因为你的双脚暴露在空气中，皮肤还会变的干燥。如果它变得太干，干硬的皮肤就会开裂、流血，这一定是非常痛苦的。 4.它们还会造成髋关节和腰部的疼痛 在穿人字拖的时候，你往往会不自觉地改变你的步态，频率变快、步子变小，这样的走路方式很容易引起身体其他部位的疼痛。 5.它们会让你的肌肉和肌腱不堪重负 因为对于你脚上的鞋子来说，只有一个V形的皮带跨着你的脚趾，并没有其余的支撑。在你散步的时候，你是很后抬起脚趾的，这样肌肉和肌腱要完成全部工作。时间长了，很可能会引发肌腱炎。 6.人字拖的鞋底是海绵质地，不能给予我们的双脚拱形支撑 鞋底看起来可能十分柔软舒适，但你的脚掌很终会过度向下（陷进里面），尤其是你的双脚并没有其他拱形支撑。这可能会导致你后脚跟，足弓和脚趾的疼痛。 7.人们走在石子路，泥泞的路上时，人字拖是一点保障也无法提供的 回想一下，在你穿人字拖的时候，是不是多了不少割伤，刺伤和擦伤。 当然，我们并不是说一定要完全摒弃人字拖。他们对于沙滩和游泳池来说非常棒——或者在健身房淋浴——只要不会穿着它们太长时间。癫痫发病原因癫痫病的发病原因河南好点的癫痫病医院治癫痫很好医院 上一篇：春末养生应如何饮食_春季保健_保健 下一篇：春季女性应如何防“霉”_春季保健_保健 相关阅读 五款苦味菜开胃消暑 七款养生汤清热祛湿 推荐五款夏季养生食谱 防暑降温又养心 四款夏季减肥食谱 美味十足高效瘦身 这些家常菜预防癌症超级有效 夏季养生食谱推荐 三款凉菜除燥祛湿 相关推荐 五款苦味菜开胃消暑 四款夏季减肥食谱 美味十足高效瘦身 推荐五款夏季养生食谱 防暑降温又养心 七款养生汤清热祛湿
人字拖，是否是你心中夏天的代名词之一呢？春去夏来，你的双脚一定极其想要带着人字拖去旅行。但问题是，长期穿着人字拖对健康可没有好处，不过，这些并不意味着你必须完全抛弃人字拖。你只需找一双带有足跟，拥有一定弧度，能让你的双脚更加稳定的款式。 1.对脚踝没有支撑 在夏天，因为人们对人字拖的钟爱，扭伤脚踝变得很普遍。 2.人字拖会让跟腱拉紧 如果你习惯穿高跟鞋，人字拖很终可能会让小腿肌肉过度拉伸。 3.它们会导致生茧和脚后跟皲裂 鞋子对脚掌后部的不断拍打，会让你的皮肤变硬，因为你的双脚暴露在空气中，皮肤还会变的干燥。如果它变得太干，干硬的皮肤就会开裂、流血，这一定是非常痛苦的。 4.它们还会造成髋关节和腰部的疼痛 在穿人字拖的时候，你往往会不自觉地改变你的步态，频率变快、步子变小，这样的走路方式很容易引起身体其他部位的疼痛。 5.它们会让你的肌肉和肌腱不堪重负 因为对于你脚上的鞋子来说，只有一个V形的皮带跨着你的脚趾，并没有其余的支撑。在你散步的时候，你是很后抬起脚趾的，这样肌肉和肌腱要完成全部工作。时间长了，很可能会引发肌腱炎。 6.人字拖的鞋底是海绵质地，不能给予我们的双脚拱形支撑 鞋底看起来可能十分柔软舒适，但你的脚掌很终会过度向下（陷进里面），尤其是你的双脚并没有其他拱形支撑。这可能会导致你后脚跟，足弓和脚趾的疼痛。 7.人们走在石子路，泥泞的路上时，人字拖是一点保障也无法提供的 回想一下，在你穿人字拖的时候，是不是多了不少割伤，刺伤和擦伤。 当然，我们并不是说一定要完全摒弃人字拖。他们对于沙滩和游泳池来说非常棒——或者在健身房淋浴——只要不会穿着它们太长时间。癫痫发病原因癫痫病的发病原因河南好点的癫痫病医院治癫痫很好医院
