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白果炖鸡的功效与作用 孕妇能吃白果炖鸡吗

一、白果炖鸡的做法材料主料：柴鸡肉辅料：白果、猪肉、猪骨头调料：盐、白糖、鸡精、食用油做法一1.将土鸡宰杀，去内脏、净血，放入50℃一60℃的热水中烫透(2-3分钟)，捞出，用镊子夹净鸡身绒毛，待用。2.将白果去壳、洗……

常见食物的搭配方法有哪些 营养合理搭配的食谱

一、常见食物搭配的方法西红柿+鸡蛋更防癌。研究发现，爱吃富含番茄红素食物的人群，患宫颈癌、前列腺癌、乳腺癌等多种恶性肿瘤的风险相对偏低。而西红柿富含番茄红素这一“抗氧化能手”，它也因此被认为具有很好的防……

止咳的方法有哪些 梨子止咳方法

一、两种方法吃梨很止咳梨子本身具有清热效果，能止咳化痰，但是因为它属于凉性水果，对于一开始就是风寒而引起的咳嗽不具疗效，甚至可能会加剧咳嗽情形；不过可以藉由炖煮梨子的方式来转变它的性质，让性质转温和，……

按摩减肥期间吃什么补气血及其效果

一、按摩减肥期间吃什么来补气血瘦身时绝对不能忽略营养均衡，快让我们来看看哪些低卡食材，既能帮助减肥，又含有丰富铁质吧！10款天然低卡减肥食物消脂又补铁莲子5mg/100g夏季盛产的「莲子」也是很好的补铁食材，无论入……

减肥食谱大盘点 4个食谱减肥效果很佳

一、减肥有效食谱一：鸡肉沙拉+酸奶鸡肉沙拉材料：鸡脯肉，火腿，胡萝卜，各类蔬菜，盐，料酒，胡椒粉，香油，生抽，甜味沙拉酱。做法：1.胡萝卜洗净后去皮切末;火腿切末。将鸡脯肉洗净，剁成泥状，放入容器内，加入盐……

落枕按摩哪个穴位好 按摩4个穴位轻松解决落枕

一、落枕穴位按摩怎么做1、点压承山穴：承山穴在小腿中间，小腿两侧腹肌的下方，你伸小腿时稍微用力，就出现小腿腹肌，就在腹肌的交角处，还不明白，自己百度看下图，一般来说有一侧的穴位是比较痛的，就重点点比较痛……

芡实的食疗功效,芡实的保健作用,中医解读芡实,芡实的副作用及禁忌人群

一、芡实的食疗功效芡实的功效固肾涩精，补脾止泄，利水渗湿。治遗精，淋浊，带下，小便不禁，泄泻，痢疾，着痹。芡实的作用1、补中益气，为滋养强壮性食物，和莲子有些相似，但芡实的收敛镇静作用比莲子强，适用于慢……

维生素C作用,维生素C对人体健康至关重要,维生素c养颜方法,维生素C副作用

一、维生素C作用维生素C主要生理功能：1、促进骨胶原的生物合成。利于组织创伤口的更快愈合;2、促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命。3、改善铁、钙和叶酸的利用。4、改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，预……

白酒煮鸡蛋有什么功效白酒煮鸡蛋可以治风湿吗

一、白酒煮鸡蛋有什么功效常吃白酒煮鸡蛋据说可以改善血液循环，增加免疫力，促进食欲，丰胸，催乳和美容，对人体尤其是女性大有好处。吃酒煮鸡蛋可是很滋补哦，尤其是用自己的酿造的甜酒做成的酒煮鸡蛋，无论是坐月……

五谷杂粮粥的功效

一、五谷杂粮粥的功效五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补养精气"，在2千多年前《黄帝内经》已经提出健康饮食地合理结构。现*生活水平提高，饮食精细化，鱼肉、果菜等在饮食结构中所占比例……