V咔养生网

春天会引发的一些疾病

1、容易引起人们的焦虑与困惑。“一年之计在于春”，今年要做的各项工作或学习刚刚开始，所以给人们心理上造成比较大的压力。2、上火的人较多，人们经常觉着口干舌燥，容易发火，工作效率还低，还有些人脸上长疙瘩、痤……

春节长假后饮食调整警惕几个调理误区

春节长假结束了，每每这时总有不少人抱怨着长假期间走亲访友，大吃大喝，熬夜陪客，实在是苦不堪言比上班还要累。春节长假虽然结束了，可餐桌上剩的大鱼大肉还没结束，一想到还要把这些剩的食物都清空，不少人就开始……

清楚知道腌菜致癌的误解

误解一盐腌菜、暴腌菜、酱菜、泡菜、酸菜和韩式泡菜都是一回事尽管这些食品都归《gb2714-2003酱腌菜卫生标准》范围管理，但是其制作工艺不同，发酵方式不同，所以危险也不一样。多项研究证明，由于乳酸菌不具备硝酸还原酶……

薯条真的能致癌吗？

7月8日《消费者报道》刊登出一篇名为“三大洋快餐检测报告一薯条中可能致癌物含量肯德基高于麦当劳”的报道。文章以可能致癌物-丙烯酰胺作为安全指标进行检测，结果表明肯德基和麦当劳的薯条均检出丙烯酰胺，其中肯德……

大鱼大肉也能偷走钙？

为什么大鱼大肉会“偷走”钙？高蛋白饮食是引起骨质疏松症的原因所在。有人做过这样的实验（a每天摄入80克的蛋白质，将导致37毫克的钙流失。b每天摄入240克的蛋白质，额外补充1400毫克的钙，将导致137毫克钙的流失。）额外……

热补过头狂冒痘美肌羊肉炉美颜汤

天气冷飕飕，许多人食欲大开，三天两头号召亲朋好友「进补去」，大嗑羊肉炉。不过有些人补过头，皮脂油腻阻塞、粉刺和痤疮不断生长，皮肤状况百出，有补比没补更糟糕。中医师表示，容易长痘痘的热性体质民众，冬天进……

夏天胃口差试试吃带鱼

带鱼肉肥刺少、味道鲜美，很适合小孩子和怕鱼刺者食用。带鱼属海鱼类，与草鱼、鲫鱼、鲤鱼等淡水鱼相比，蛋白质含量相差不大，但脂肪含量差异较大。每百克带鱼含蛋白质17.7克，脂肪4.9克，还含有磷、钙、铁、镁以及维生……

营养饺子更应该注重肉馅料

挤菜汁损失维生素无论包子还是饺子，常见的馅料只有几种，其中动物性来源的是猪、牛、羊肉、鸡蛋和虾肉等。植物性来源的是韭菜、白菜、芹菜、茴香和胡萝卜等。这些原料本身营养价值都很高，互相搭配也有益于营养平衡……

阳春三月品尝鲜蔬果要得法

进入三月，春天的气息渐渐浓郁起来，不少注重养生的人开始“尝鲜”，倾向多吃一些养阳的食物，像春笋、韭菜、大蒜等。不过，药膳医生提醒市民，再好的食材也要讲究适当的量和食用方法，才能达到事半功倍的养生效果。……

羊肉与什么一起食用容易致病

经过漫长而炎热的夏季，身体能量消耗大而进食较少，因而在气温渐低的秋天，就有必要调补一下身体，也为寒冬的到来蓄好能量。人们常常会因快节奏的生活而忽视对日常饮食的要求，很多人仅仅满足于单纯的吃饱就好，忽视……